Пять факторов имеют решающее значение для долгой жизни без болезни Альцгеймера

Пять факторов имеют решающее значение для долгой жизни без болезни Альцгеймера

Исследователи изучили, как долго люди могут жить без болезни Альцгеймера, следуя здоровым привычкам.

Болезнь Альцгеймера – одна из самых тяжелых возрастных патологий, разновидность слабоумия. В ее случае мозг поражается амилоидными бляшками, и это вызывает когнитивные нарушения, потерю кратковременной памяти, способности ориентироваться. Также болезнь Альцгеймера вызывает изменения характера, психики, ведет к бредовым расстройствам и тому, что заболевший не узнают людей, с которыми знаком.

Все научные прогнозы сегодня указывают на значительное увеличение числа людей с этим недугом в предстоящие годы. В то же время ученые считают, что здоровый образ жизни в пожилом возрасте оказывает большое влияние на то, как долго человек сможете прожить без заболевания мозга.

Научными специалистами были определены пять переменных факторов образа жизни, которые могут иметь решающее значение в плане подверженности слабоумию.

Качество питания.
Наличие познавательной активности в более позднем возрасте, охотное осваивание чего-то нового.
Наличие адекватной физической активности.
Курение (присутствие или отсутствие привычки).
Способность контролировать потребление алкоголя.

По данным ученых, здоровые привычки не только коррелируют с более высокой продолжительностью жизни, но и помогают прожить дополнительные годы без деменции.

«Образ жизни со здоровым питанием, умственной и физической активностью, а также отказ от курения и частого употребления алкоголя оказывает существенное влияние на здоровье даже после 65 лет, способствуя более долгой жизни без болезни Альцгеймера. Эти привычки могут продлить последнюю четверть жизни примерно на 3 года для женщин и на 5 лет для мужчин».

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *