Вкусно и полезно.
Эксперты Британского фонда сердца (British Heart Foundation) сообщили, что одним из самых эффективных и доступных продуктов, которые способствуют снижению высокого кровяного давления является свежий чеснок или чесночный экстракт.
«Около 50 процентов сердечных приступов связаны с высоким кровяным давлением, но все же есть...
По данным российской статистики, около 40% наших соотечественников страдают артериальной гипертонией. Какое давление считать слишком большим? На этот вопрос есть вполне однозначный ответ.
Не так давно Американская кардиологическая ассоциация снизила планку понятия «высокое давление» до 130/80. Раньше опасными считались показатели 140/90. Если...
Ученые из университета Ла Троба в Мельбурне провели исследование и выяснили, как снизить артериальное давление.
Эксперты отобрали 50 добровольцев, 25 из которых в течение трех недель употребляли оливковое масло первого отжима, а другие 25 — рафинированное масло. При этом в ходе эксперимента участники не принимали медикаменты.
В результате у людей из первой группы центральное артериальное давление снизилось на 2,5% и на 2% периферическое систолическое.
Специалисты советуют сделать йогурт, ягоды, темный шоколад и овес частью основного завтрака – по их словам, такая комбинация продуктов является одной из лучших для снижения высокого давления.
Гипертония, названная «молчаливым убийцей» за способность развиваться незамеченной, очень чувствительна к рациону питания, констатируют ученые. Чтобы...
Вы можете помочь удерживать артериальное давление в норме просто за счёт здорового образа жизни. И вот несколько полезных привычек для предотвращения гипертонии.
Регулярные физические нагрузки. Они уменьшают риск возникновения повышенного артериального давления. Физическая активность — важнейшая стратегия профилактики гипертонии, даже в...
Повышенное артериальное давление требует изменения привычного образа жизни. Человеку нужно полноценно отдыхать, не перегружать себя, бороться со стрессом и уделять внимание питанию.
Неправильное питание приводит к быстрому набору лишнего веса, а это один из факторов риска гипертонии. При ожирении гипертония быстрее переходит на следующую...
Согласно данным исследования, представленным на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов совместно с Всемирным конгрессом кардиологов, чем больше шагов в день делают люди, тем более низким является их кровяное давление по сравнению с теми, кто ходит пешком мало.
Как сообщает MedikForum.ru, данное исследование является частью...
Улучшить самочувствие при резкой смене погоды можно с помощью лекарств, еды и небольшого отдыха.
Чаще всего от перемен погоды страдают люди, у которых уже есть какие-то хронические заболевания, в частности связанные с сердечно-сосудистой системой, говорит главный врач клиники «Твой доктор», терапевт Татьяна Романенко. «Людям с пониженным...
Люди-гипертоники часто озадачены вопросом, что же съесть, чтобы артериальное давление пришло в норму. Ученые назвали список продуктов, которые помогут нормализовать состояние здоровья. Включайте их в рацион и будьте здоровы.
Употребляйте виноград, он снижает холестерин в крови и улучшает ее состав. Виноград также оказывает укрепляющее действие...
Сок свеклы популярен благодаря богатству питательных веществ, минералов, витаминов, клетчатки и уникальных антиоксидантов. Вот 4 причины, почему следует включить свекольный сок в рацион.
Регулирует артериальное давление
Самое известное использование этого овощного сока — контроль гипертонии. Влияние, которое он может иметь на высокое давление...
Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная
Изменение активности генов может превратить обычные клетки в нервные.
Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального инс
Уфимский врач, уролог Алмаз Рахимов рассказал о продуктах, укрепляющих
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »