Записи с меткой "гипертония"

6 неожиданных симптомов гипертонии

6 неожиданных симптомов гипертонии

Принято считать, что гипертония сопровождается головными болями, да и то далеко не у всех своих жертв, а у большинства она вообще протекает без всяких симптомов, из-за чего ее и называют «тихим убийцей». Однако эксперты в области лечения болезней сердечно-сосудистой системы назвали 6 неожиданных симптомов гипертонии, которые не следует...

Читать полностью »

Является ли гипертония неизбежной с возрастом?

Является ли гипертония неизбежной с возрастом?

Почти каждый взрослый столкнется с гипертонией, когда станет старше. Но зная, как артериальное давление может меняться в течение жизни, можно лучше понять, почему важно контролировать его в любом возрасте.

«Предотвратить повреждение сосудов можно, если контролировать артериальное давление», — сказала доктор Сандра Талер, профессор медицины и...

Читать полностью »

Что нужно регулярно употреблять гипертоникам

Что нужно регулярно употреблять гипертоникам

Гипертония считается хроническим заболеванием, поэтому, чтобы минимизировать ее последствия, нужно полностью изменить свой образ жизни. То же самое касается питания. Существуют продукты, которые помогают гипертоникам чувствовать себя лучше. «Рамблер» рассказывает, что нужно есть, если у вас всегда повышенное давление.

Жирная рыба

Ученые...

Читать полностью »

Названы самые полезные для гипертоников диеты

Названы самые полезные для гипертоников диеты

Ученые из США сравнили эффективность диеты DASH и диеты с большим содержанием фруктов и овощей для профилактики болезней сердца и сосудов. Материал о самой полезной для гипертоников диете, как сообщает информационное агентство РИА Новости, появился в медицинском издании Annals of Internal Medicine.

Знаменитая диета DASH — разработка...

Читать полностью »

5 мощных естественных средств от гипертонии

5 мощных естественных средств от гипертонии

Высокое давление (гипертония), является хроническим заболеванием, связанное со здоровьем сердечно-сосудистой системы. При гипертонии кровеносные сосуды начинают сужаться, в результате чего кровь оказывает давление на стенки сосудов. Без лечения повышенное артериальное давление приводит к угрожающим жизни заболеваниям — инфаркту,...

Читать полностью »

Как питаться при гипертонии

Как питаться при гипертонии

Повышенное артериальное давление требует изменения привычного образа жизни. Человеку нужно полноценно отдыхать, не перегружать себя, бороться со стрессом и уделять внимание питанию.

Неправильное питание приводит к быстрому набору лишнего веса, а это один из факторов риска гипертонии. При ожирении гипертония быстрее переходит на следующую...

Читать полностью »

Привычка ходить пешком снижает давление при гипертонии

Привычка ходить пешком снижает давление при гипертонии

Согласно данным исследования, представленным на ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов совместно с Всемирным конгрессом кардиологов, чем больше шагов в день делают люди, тем более низким является их кровяное давление по сравнению с теми, кто ходит пешком мало.

Как сообщает MedikForum.ru, данное исследование является частью...

Читать полностью »

Целебные рецепты на основе крапивы при гипертонии

Целебные рецепты на основе крапивы при гипертонии

Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если давление иногда повышается при стрессе или физической нагрузке, то это считается нормальным явлением. Однако регулярное повышение артериального давления приводит к развитию гипертонии — уменьшению просвета стенок мелких артерий, затрудняющего продвижение...

Читать полностью »

5 продуктов питания для людей с гипертонией

5 продуктов питания для людей с гипертонией

Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукта для борьбы с гипертонией давно научно подтверждена. Свекла богата окисью азота, которая расширяет кровеносные сосуды и уменьшает риск гипертонии. Употребляйте свёклу в натуральном виде и в качестве соков.

Бананы. Они насыщены калием, который играет значительную роль в деле управления...

Читать полностью »

Лучшие травы и специи против гипертонии

Лучшие травы и специи против гипертонии

Гипертония — опасное заболевание, которое увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта. Попробуйте включить эти 7 специй в свой рацион — они содержат вещества, которые помогают регулировать кровяное давление.

Базилик. Свежий базилик хорошо сочетается со многими продуктами. Согласно исследованиям на животных, базилик содержит соединение...

Читать полностью »