Записи с меткой "оздоровление сосудов"

«Горчица и морская капуста»: врач Рахимов назвал продукты для оздоровления сосудов

«Горчица и морская капуста»: врач Рахимов назвал продукты для оздоровления сосудов

Уфимский врач, уролог Алмаз Рахимов рассказал о продуктах, укрепляющих кровеносные сосуды.

Одним из лучших продуктов, улучшающих защиту сосудов от повреждений, врач Рахимов назвал имбирь. В его составе содержится вещество салицилат – натуральный аналог аспирина. Благодаря действию этого компонента имбиря нормализуется кровообращение и кровяное...

Читать полностью »

Гимнастика для оздоровления сосудов

Гимнастика для оздоровления сосудов

Выполняйте упражнения в любое удобное для вас время, но лучше между 17 и 19 ч. Можно выполнять утром и вечером, но не позже 20 ч. Если совмещать упражнения с длительными прогулками, то результат не заставит себя долго ждать. Когда упражнения станут даваться вам легко, начните выполнять их по 2 подхода, т. е., выполнив упражнение один раз,...

Читать полностью »