Записи с меткой "питание"

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Медик подчеркнула, что в зависимости от причины головной боли реакция на еду может быть разная. К примеру, если неприятные ощущения вызваны пониженным давлением, купировать боль поможет соленый огурец, но если давление повышено этот продукт будет бесполезен.

Кроме того, существует ряд продуктов, от которых лучше отказаться при любом виде...

Читать полностью »

Инсульт: самый опасный продукт, который значительно повышает риск

Инсульт: самый опасный продукт, который значительно повышает риск

Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления. 

Поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, профилактика лучше, чем лечение. Несмотря на то, что существует множество вмешательств, которые могут снизить ваш риск, ингредиент, который вы потребляете ежедневно,...

Читать полностью »

Диетолог рассказал, какие продукты вызывают мигрень

Диетолог рассказал, какие продукты вызывают мигрень

Употребление специй, сыра, шоколада, копченой рыбы, а также жареных и соленых продуктов может спровоцировать приступ мигрени.

По словам эксперта, природа появления мигрени до конца не изучена. Существует предположение, что спазм сосудов может вызвать избыток биоактивных веществ, в частности тирамина, который присутствует в некоторых продуктах.

Читать полностью »

Терапевт перечислила вредные для работы мозга продукты

Терапевт перечислила вредные для работы мозга продукты

Употребление соли и быстрых углеводов может ухудшить работу мозга, заявила врач-терапевт и нутрициолог Светлана Горяйнова. Вредные для когнитивных функций продукты она перечислила в интервью для «Доктор Питер».

По словам врача, неправильно подобранный рацион может плачевно сказываться на работе мозга и вредить психике.

Так, по ее словам,...

Читать полностью »

Топ-5 разноцветных продуктов от деменции

Топ-5 разноцветных продуктов от деменции

Эксперты ВОЗ подсчитали, что к 2050 году на планете деменцией будут страдать около 152 млн человек. Лечения у этого заболевания нет. Но оказалось, что улучшить память и когнитивные функции мозга могут ярко окрашенные ягоды, овощи и фрукты, преимущественно красного и фиолетового цвета.

КЛЮКВА

Эта красная ягода богата флавоноидами, витамином С и...

Читать полностью »

Определенные продукты при каждом приеме пищи могут защищать от инсульта

Определенные продукты при каждом приеме пищи могут защищать от инсульта

Говоря о влиянии питания на риск инсульта, ученые отмечают, что определенные продукты следует включать в каждодневный рацион, тогда как некоторых продуктов нужно избегать полностью.

Какие люди составляют группу повышенного риска инсульта? Прежде всего, это гипертоники, а также люди, имеющие повышенный уровень холестерина, атеросклероз, тромбы....

Читать полностью »

Три самых полезных для мозга продукта

Три самых полезных для мозга продукта

Педиатр-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус назвал три самых полезных для мозга продукта. В программе «Жить здорово!», которая доступна на сайте Первого канала, он заявил, что к таким продуктам относятся горький шоколад, шпинат и черника.

Продеус отметил, что шпинат богат витамином К, который полезен для мозга.

«Без витамина К не...

Читать полностью »

Секреты здорового питания: что мы знаем о калорийности продуктов?

Секреты здорового питания: что мы знаем о калорийности продуктов?

Каждый продукт питания имеет свои особенности. Они заключаются во вкусовых и питательных качествах. Обычно, большая часть населения не задумывается об этом. Только люди, которые придерживаются определенной диеты, знают о том, что все продукты являются калорийными. Некоторые из них содержат маленькое число килокалорий, другие же содержат более весомую цифру

Читать полностью »

Отказ от этих продуктов питания повышает риск деменции в три раза

Отказ от этих продуктов питания повышает риск деменции в три раза

Старческое слабоумие — это нейродегенеративная болезнь, сопровождающаяся потерей памяти и когнитивных способностей. Отсутствие в диете противовоспалительных продуктов повышает риск возникновения этой проблемы.

Многочисленные исследования показывают, что диета играет огромную роль в риске развития старческого слабоумия. Риск деменции...

Читать полностью »

5 продуктов для здоровья мозга

5 продуктов для здоровья мозга

Полноценная деятельность мозга — это не только здоровье, но и качество жизни человека. Поддерживая функции мозга, мы сможем долгие годы оставаться активными и работоспособными. Эти 5 продуктов способствуют здоровью головного мозга, и их важно включать в свой пищевой рацион.

Головной мозг и кишечник связаны между собой миллионами нейронов, а...

Читать полностью »