Записи с меткой "питание"

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Если вы страдаете от мигрени, возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но хорошей новостью является то, что вы в состоянии избежать бесполезное времяпрепровождение в постели.

Ежегодно около 50 миллионов европейцев имеют дело с хроническими головными болями, но так или иначе каждый из нас испытывает головную...

Читать полностью »

Врач советует гречку и рыбу среди продуктов для укрепления сосудов

Врач советует гречку и рыбу среди продуктов для укрепления сосудов

В число лучших продуктов для кровеносных сосудов входят пищевые источники витамина С и омега-3 жирных кислот, сообщила в интервью врач Елена Зяблова.

Эндокринолог Зяблова посоветовала для сохранения хорошего сосудистого здоровья ограничивать продукты, стимулирующие выработку холестерина. Чтобы иметь эластичные и крепкие сосуды, необходимо...

Читать полностью »

Врач Андреева назвала неожиданный фактор риска инсульта, связанный с питанием

Врач Андреева назвала неожиданный фактор риска инсульта, связанный с питанием

Есть много способов увеличить риск инсульта, в том числе с помощью диеты.

Инсульты являются одной из основных причин смерти и инвалидности. Инсульты вызываются тромбами, перекрывающими приток крови и, следовательно, кислорода к мозгу. Если не лечить быстро, инсульт может оказаться смертельным; но есть способы, которые можно предотвратить.

Это...

Читать полностью »

Врач перечислила запретные для людей с мигренью продукты

Врач перечислила запретные для людей с мигренью продукты

Приступ неврологического заболевания могут спровоцировать красное вино, твёрдый сыр, пиво, уличная еда. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила цефалголог, доктор медицинских наук Юлия Азимова.

«Одним из направлений лечения мигрени является модификация образа жизни. При мигрени не очень желательны нарушение режима сна и...

Читать полностью »

Врач Андреева: 8 продуктов, богатых калием, которые снижают риск смертельно инсульта

Врач Андреева: 8 продуктов, богатых калием, которые снижают риск смертельно инсульта

Включение калия в рацион может снизить риск всех видов инсульта у женщин старше 50 лет.

Инсульты происходят, когда кровоснабжение мозга прекращается. В зависимости от степени тяжести они могут привести к летальному исходу. Как и при многих других заболеваниях, то, что вы едите, может играть роль в снижении или повышении риска заболевания.

Диеты...

Читать полностью »

Врач Андреева: 8 продуктов, богатых калием, которые снижают риск смертельно инсульта

Врач Андреева: 8 продуктов, богатых калием, которые снижают риск смертельно инсульта

Включение калия в рацион может снизить риск всех видов инсульта у женщин старше 50 лет.

Инсульты происходят, когда кровоснабжение мозга прекращается. В зависимости от степени тяжести они могут привести к летальному исходу. Как и при многих других заболеваниях, то, что вы едите, может играть роль в снижении или повышении риска заболевания.

Читать полностью »

4 диетических правила для сердца

4 диетических правила для сердца

Главная причина преждевременной смерти у человечества — болезни сердца. И чем более внимательно мы подходим к питанию, тем сердце более защищенно. 

Овощи и фрукты

Постарайтесь уменьшить потребление высококалорийных блюд, таких как мясо, сыр и закуски, увеличив количество фруктов и овощей в рационе. Включить в питание фрукты и овощи несложно....

Читать полностью »

Врач Варфоломеев: 13 популярных продуктов, которые повреждают внутреннюю оболочку кровеносных сосудов

Врач Варфоломеев: 13 популярных продуктов, которые повреждают внутреннюю оболочку кровеносных сосудов

15 продуктов могут способствовать образованию тромбов из-за высокого содержания соли.

Сгустки крови, которые образуются в ответ на травму или порез, полезны, потому что они останавливают потенциально опасное кровотечение. Однако сгустки крови, которые возникают без уважительной причины в одной или нескольких глубоких венах тела, могут вызвать...

Читать полностью »

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Врач раскрыла опасные при головной боли продукты

Медик подчеркнула, что в зависимости от причины головной боли реакция на еду может быть разная. К примеру, если неприятные ощущения вызваны пониженным давлением, купировать боль поможет соленый огурец, но если давление повышено этот продукт будет бесполезен.

Кроме того, существует ряд продуктов, от которых лучше отказаться при любом виде...

Читать полностью »

Инсульт: самый опасный продукт, который значительно повышает риск

Инсульт: самый опасный продукт, который значительно повышает риск

Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления. 

Поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, профилактика лучше, чем лечение. Несмотря на то, что существует множество вмешательств, которые могут снизить ваш риск, ингредиент, который вы потребляете ежедневно,...

Читать полностью »