Записи с меткой "питание"

Врачи перечислили вызывающие мигрень продукты

Врачи перечислили вызывающие мигрень продукты

Кофе, шоколад, а также некоторые виды сыров провоцируют приступы мигрени, предупредили врачи-неврологи Томас Берк и Даниэль Уилхор. Они перечислили и другие продукты, способные вызвать сильную головную боль.

По словам Берка, люди, у которых бывает мигрень, имеют гипервозбудимую нервную систему, которая легко реагирует на внешние и внутренние раздражители, вызывая приступы сильной головной боли. При этом у каждого пациента триггеры разные, говорит врач: приступ может начаться из-за бессонной ночи, изменений гормонального фона или неправильной диеты.

Читать полностью »

Идеальное меню для мозга: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы избежать слабоумия

Идеальное меню для мозга: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы избежать слабоумия

Существует целый список продуктов, которые не только защитят от нейродегенеративных расстройств, но еще и укрепят память. Ученые решили составить из них полноценный ежедневный рацион.

С каждым годом число людей, которые страдают от деменции, увеличивается по всему миру. Причем заболевание стремительно молодеет. Раньше считалось, что от слабоумия страдают люди старше 60 лет. Сейчас же врачи диагностируют деменцию у тех, кому еще нет и сорока лет.

Читать полностью »

Врач Гизатуллин: употребление некоторых продуктов становится триггером для мигрени

Врач Гизатуллин: употребление некоторых продуктов становится триггером для мигрени

Невролог Ринат Гизатуллин назвал шоколад и бананы среди провокаторов приступа мигрени.

Мигренью называют стойкую пульсирующую головную боль, возникающую с одной стороны (головы). Такая боль характеризуется длительностью и своей невосприимчиостью к действию обычных анальгетиков. Она может продлиться несколько суток, сопровождаясь другими...

Читать полностью »

Кардиолог Конев предупредил об опасных для сердца продуктах

Кардиолог Конев предупредил об опасных для сердца продуктах

Кардиолог Юрий Конев назвал потенциально вредным для работы сердца употребление кислых, соленых и моченых продуктов, а также насыщенных холестерином угощений.

По словам врача, пристрастие к таким продуктам негативно сказывается на работе почек, участвующих в выработке гормонов, которые регулируют артериальное давление. Кроме того, оно ухудшает...

Читать полностью »

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Здоровая диета — одно из величайших орудий, которые вы можете добавить в свой арсенал защиты от высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление необходимо обуздать, прежде чем оно создаст опасную основу для серьезных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов.

К счастью, по словам врача, ваш самый первый прием пищи в день...

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев: исключите 6 продуктов из своего рациона, чтобы снизить риск болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев: исключите 6 продуктов из своего рациона, чтобы снизить риск болезней сердца

По словам врача, число людей, подверженных риску неотложной медицинской помощи, связанной с сердцем, «вызывает тревогу».

Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одними из самых больших смертей, на них приходится около четверти всех смертей. Из них ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это может быть...

Читать полностью »

Названы три самых эффективных продукта для здоровья сосудов

Названы три самых эффективных продукта для здоровья сосудов

Рыба, ягоды и орехи помогут улучшить здоровье собственных сосудов без применения лекарств.

Как стало известно, рыба содержит омегу-3 и жирные кислоты, они в свою очередь улучшают гибкость сосудов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этот список входят лосось, треска и сардины.

Кроме того, черника, малина и клубника...

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Со временем гипертония может подвергнуть вас риску различных неотложных состояний, включая сердечные приступы, инсульты и аневризмы среди других. Есть ряд факторов, которые могут повысить артериальное давление, и одним из них является диета.

К счастью, диету также можно использовать для предотвращения, контроля или снижения артериального...

Читать полностью »

5 продуктов для здоровья мозга

5 продуктов для здоровья мозга

Полноценная деятельность мозга — это не только здоровье, но и качество жизни человека. Поддерживая функции мозга, мы сможем долгие годы оставаться активными и работоспособными. Эти 5 продуктов способствуют здоровью головного мозга, и их важно включать в свой пищевой рацион.

Головной мозг и кишечник связаны между собой миллионами нейронов, а...

Читать полностью »

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Если вы страдаете от мигрени, возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но хорошей новостью является то, что вы в состоянии избежать бесполезное времяпрепровождение в постели.

Ежегодно около 50 миллионов европейцев имеют дело с хроническими головными болями, но так или иначе каждый из нас испытывает головную...

Читать полностью »