Чтобы сосуды оставались крепкими и эластичными, важны отказ от вредных привычек, физическая активность и сбалансированное питание, рассказала кардиолог «СМ-Клиника» Полина Савина. О том, какие продукты полезнее всего для сердечно-сосудистой системы, она поговорила с «Лентой.ру».
Врач отметила, что для эластичности стенок сосудов необходимо...
В СССР в обычных рационах было доступно немало таких продуктов, которые стали кладезем полезных веществ для наших сосудов. Игорь Ботоговский в своем блоге говорит, что сегодня это идеальная профилактика тромбоза и атеросклероза.
Сельдь и другая жирная рыба были источником омега-3 кислот, которые разжижают кровь и препятствуют образованию...
Употребление соли может повысить риск инсульта из-за повышения артериального давления.
Поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, профилактика лучше, чем лечение. Несмотря на то, что существует множество вмешательств, которые могут снизить ваш риск, ингредиент, который вы потребляете ежедневно,...
Врач Фелипе Брамбилла предупредил, что некоторые продукты могут усиливать мигрень.
«На мигрень влияет множество факторов, а диета — один из самых важных», — подчеркнул Брамбилла. Он призвал людей с этим заболеванием отказаться от шоколада, выдержанных сыров, искусственных подсластителей, кофе и других напитков с высоким содержанием кофеина, а...
Диета, в которой присутствуют жирная рыба и низкое содержание растительных масел, помогла сократить продолжительность и интенсивность мигреней.
«Это исследование выявило интригующие доказательства того, что изменения в питании имеют потенциал для улучшения очень изнурительного хронического болевого состояния, такого как мигрень, без связанных с...
Некоторые продукты способны спровоцировать приступ мигрени, предупредил доктор медицинских наук терапевт Владимир Попов.
Наряду с алкоголем, рассказал он, мигрень могут вызывать шоколад и сыр, особенно выдержанные сорта, включая чеддер и сыры с плесенью. Во избежание головной боли он порекомендовал исключить из рациона продукты, содержащие...
Врач-терапевт София Соколова: сердце летом подвергается риску разных нарушений – что помогает спасти его от перегрузки и сбоев в работе.
Врач Соколова рассказала, как питаться летом для спасения сердца от развития опасных нарушений. Специалист отметила, что для этого нужно употреблять достаточно пищи, содержащей минералы, микроэлементы.
«Во...
Продукты, содержащие одновременно углеводы и жиры, соль и сахар, разрушают сосуды и сердце, заявила врач-эндокринолог Анжела Толмасова . По ее словам, в первую очередь речь идет о переработанных мясных продуктах, например, беконе, сосисках и колбасе. Кроме того, вред здоровью наносят белый хлеб и газированные напитки.
Специалист утверждает, что...
Положительный эффект на работу мозга оказывают зелень, цельнозерновые крупы, семена, орехи, ягоды, бобовые и крестоцветные культуры, специи и чай. Эти продукты на 53% снижают риск развития деменции, сообщили нейрохирурги Айша и Дин Шерзаи.
Зелень
Регулярное употребление листовой зелени, такой как салат, шпинат или капуста, может способствовать...
Российские ученые констатируют, что сердце и сосуды укрепляет прежде всего еда, богатая витаминами и клетчаткой.
Было установлено, что еда, полезная для укрепления сердца и сосудов, также помогает жить дольше, об этом сообщило здоровое-питание.рф. В частности, ученые рекомендуют употреблять достаточно пищевых волокон или клетчатки.
«Пожилые...
Терапевт Алексей Хухрев: за жалобами на зябкость у пожилых людей могут
Врач Екатерина Демьяновская назвала изменившееся поведение человека од
Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии систем
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о полезном эффекте кофе в от
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »