Записи с меткой "питание"

Врач Гизатуллин: употребление некоторых продуктов становится триггером для мигрени

Врач Гизатуллин: употребление некоторых продуктов становится триггером для мигрени

Невролог Ринат Гизатуллин назвал шоколад и бананы среди провокаторов приступа мигрени.

Мигренью называют стойкую пульсирующую головную боль, возникающую с одной стороны (головы). Такая боль характеризуется длительностью и своей невосприимчиостью к действию обычных анальгетиков. Она может продлиться несколько суток, сопровождаясь другими...

Читать полностью »

Кардиолог Конев предупредил об опасных для сердца продуктах

Кардиолог Конев предупредил об опасных для сердца продуктах

Кардиолог Юрий Конев назвал потенциально вредным для работы сердца употребление кислых, соленых и моченых продуктов, а также насыщенных холестерином угощений.

По словам врача, пристрастие к таким продуктам негативно сказывается на работе почек, участвующих в выработке гормонов, которые регулируют артериальное давление. Кроме того, оно ухудшает...

Читать полностью »

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Лучшие завтраки, которые естественным образом снижают высокое давление

Здоровая диета — одно из величайших орудий, которые вы можете добавить в свой арсенал защиты от высокого кровяного давления.

Высокое кровяное давление необходимо обуздать, прежде чем оно создаст опасную основу для серьезных проблем со здоровьем, от сердечных приступов до инсультов.

К счастью, по словам врача, ваш самый первый прием пищи в день...

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев: исключите 6 продуктов из своего рациона, чтобы снизить риск болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев: исключите 6 продуктов из своего рациона, чтобы снизить риск болезней сердца

По словам врача, число людей, подверженных риску неотложной медицинской помощи, связанной с сердцем, «вызывает тревогу».

Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одними из самых больших смертей, на них приходится около четверти всех смертей. Из них ишемическая болезнь сердца является наиболее распространенным типом. Это может быть...

Читать полностью »

Названы три самых эффективных продукта для здоровья сосудов

Названы три самых эффективных продукта для здоровья сосудов

Рыба, ягоды и орехи помогут улучшить здоровье собственных сосудов без применения лекарств.

Как стало известно, рыба содержит омегу-3 и жирные кислоты, они в свою очередь улучшают гибкость сосудов и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. В этот список входят лосось, треска и сардины.

Кроме того, черника, малина и клубника...

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Кардиолог Варфоломеев назвал 4 продукта, которые должны есть гипертоники

Со временем гипертония может подвергнуть вас риску различных неотложных состояний, включая сердечные приступы, инсульты и аневризмы среди других. Есть ряд факторов, которые могут повысить артериальное давление, и одним из них является диета.

К счастью, диету также можно использовать для предотвращения, контроля или снижения артериального...

Читать полностью »

5 продуктов для здоровья мозга

5 продуктов для здоровья мозга

Полноценная деятельность мозга — это не только здоровье, но и качество жизни человека. Поддерживая функции мозга, мы сможем долгие годы оставаться активными и работоспособными. Эти 5 продуктов способствуют здоровью головного мозга, и их важно включать в свой пищевой рацион.

Головной мозг и кишечник связаны между собой миллионами нейронов, а...

Читать полностью »

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Отказавшись от этих 5 видов продуктов, вы сможете избежать мигрени

Если вы страдаете от мигрени, возможно, вам придется отказаться от некоторых продуктов, которые вы любите, но хорошей новостью является то, что вы в состоянии избежать бесполезное времяпрепровождение в постели.

Ежегодно около 50 миллионов европейцев имеют дело с хроническими головными болями, но так или иначе каждый из нас испытывает головную...

Читать полностью »

Врач советует гречку и рыбу среди продуктов для укрепления сосудов

Врач советует гречку и рыбу среди продуктов для укрепления сосудов

В число лучших продуктов для кровеносных сосудов входят пищевые источники витамина С и омега-3 жирных кислот, сообщила в интервью врач Елена Зяблова.

Эндокринолог Зяблова посоветовала для сохранения хорошего сосудистого здоровья ограничивать продукты, стимулирующие выработку холестерина. Чтобы иметь эластичные и крепкие сосуды, необходимо...

Читать полностью »

Врач Андреева назвала неожиданный фактор риска инсульта, связанный с питанием

Врач Андреева назвала неожиданный фактор риска инсульта, связанный с питанием

Есть много способов увеличить риск инсульта, в том числе с помощью диеты.

Инсульты являются одной из основных причин смерти и инвалидности. Инсульты вызываются тромбами, перекрывающими приток крови и, следовательно, кислорода к мозгу. Если не лечить быстро, инсульт может оказаться смертельным; но есть способы, которые можно предотвратить.

Это...

Читать полностью »