Записи с меткой "польза"

Какие виды сыра полезны для мозга

Какие виды сыра полезны для мозга

Исследование показало, что существуют определённые виды сыра, которые представляют пользу для костей. К такому выводу пришли учёные из США.

Здоровье костей человека закладывается в первые три десятилетия жизни, и в этот период крайне важно давать организму питательные вещества, укрепляющие минеральную плотность костей. Это же касается и упражнений с отягощениями по мере старения, которые нужны для сохранения прочности костей.

Читать полностью »

Диетолог Ли Юаньюань: употребление правильного количества яиц идет на пользу сердцу

Диетолог Ли Юаньюань: употребление правильного количества яиц идет на пользу сердцу

Диетолог из Китая Ли Юаньюан рассказал о высоком потенциале пользы, которым обладают куриные яйца – в том числе они очень полезны для сердца, говорит эксперт.

Яйца являются источником холестерина, и, согласно бытующему мнению, их употребление способно повышать общий уровень холестерина в организме. В своей статье на портале Sina диетолог...

Читать полностью »

Подтверждена польза черной смородины для гипертоников

Подтверждена польза черной смородины для гипертоников

Ранее разговоры о полезных свойствах черной смородины сводились к содержанию в ней большого количества витамина С. Однако благодаря последнему исследованию удалось определить положительный эффект черной смородины на самочувствие людей с гипертонической болезнью. Происходит это за счет свойства нормализации кровяного давления.

К таким выводам...

Читать полностью »

Ученые рассказали о терапевтическом эффекте котов на нервную систему и сердце

Ученые рассказали о терапевтическом эффекте котов на нервную систему и сердце

Коты и кошки положительно влияют на здоровье человека. В частности речь идет о нервной системе, сердце и сердечных сосудах.

Оказалось, что домашние коты способны оказывать своего рода эмоциональную поддержку человеку. Ученые пришли к мнению, что таким образом коты и кошки чувствуют доброту человека, а “оплачивают” они положительными эмоциями,...

Читать полностью »

Назван самый полезный кофе для здоровья сердца и сосудов

Назван самый полезный кофе для здоровья сердца и сосудов

Регулярное употребление 1-2 чашек черного кофе без сахара и сливок имеет положительное воздействие.

Пить кофе могут даже те, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой и даже после перенесенного инфаркта. Сердечникам этот напиток даже полезен.

Как объяснила кардиолог Анна Кореневич на своей странице в Instagram, употребление кофе не...

Читать полностью »

Для сердца и сосудов: чем полезен болгарский перец

Для сердца и сосудов: чем полезен болгарский перец

Болгарский перец поможет поддержать здоровье людям с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

«Болгарский перец является источником таких витаминов и минералов, как А, Е, В2, В5, В9, РР, цинк, железо, калий.

И, конечно, прекрасным источником витамина С», –отметила эксперт.

Благодаря содержанию в болгарском перце витаминов Р и С...

Читать полностью »

Врач назвала самые вредные и полезные продукты для сердца

Врач назвала самые вредные и полезные продукты для сердца

Состояние здоровья сердечной мышцы напрямую зависит от питания и физической активности. О непосредственном влиянии диеты на здоровье сердца и сосудистой системы говорит и врач Николь Фишер в своем исследовании, результаты которого опубликовали в журнале Sage.

Специалист уверяет, что контроль доли тех или других продуктов в рационе может...

Читать полностью »

Свекольный сок полезен для сосудов и головного мозга

Свекольный сок полезен для сосудов и головного мозга

Согласно новому исследованию людей в возрасте 70-80 лет, употребление свекольного сока способствует процветанию в ротовой полости определенных бактерий, связанных с более здоровыми кровеносными сосудами и хорошей работой мозга.

Итак, свекла и другие продукты, включая салат, шпинат, сельдерей, богаты неорганическими нитратами. А многие бактерии...

Читать полностью »

Ученые признали гранатовый сок полезным для мозга

Ученые признали гранатовый сок полезным для мозга

Американские ученые установили, что употребление беременными женщинами гранатового сока способно защитить плод от травм мозга во время внутриутробного развития. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports.

Задержка внутриутробного развития плода (ЗВУР) — распространенный недуг, который провоцирует недостаток...

Читать полностью »

Чем полезна для мозга средиземноморская диета

Чем полезна для мозга средиземноморская диета

Зелёные листовые овощи составляют значительный компонент средиземноморской диеты. А она имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья.

Листовые овощи. Идеально подходят для сохранения здоровья мозга и остроты интеллекта с годами. Подобные продукты защищают сердце и кровеносные сосуды, а здоровье мозга зависит от того, насколько хорошо он...

Читать полностью »