Помочь своему организму можно и без кардинальных перемен в привычном распорядке дня и рационе питания. Какой популярный напиток положительно сказывается на работе сердца и мозга
По словам специалиста, волшебными целительными свойствами обладает чай, причем совершенно разные его сорта благотворно влияют на наше здоровье.
«Чаи содержат...
Пиво улучшает память, согласно исследованию, которое не может не удивлять.
Было обнаружено, что пинта в день приносит пользу
Результаты были получены при опросе 1652 человек, которых спросили об их привычках к употреблению алкоголя, а затем прошли тесты на скорость их мышления и кратковременную память.
Любители пива показали более точные и...
Согласно недавнему исследованию в American Physiological Society, даже короткие упражнения с приседаниями в течение длительного сидения могут оказать значительное положительное воздействие на когнитивные и исполнительные функции мозга.
По сообщению на портале Journal of Applied Physiology (JAP), эксперимент включал в себя участие молодых...
Кардиолог Наталья Гаврилюк посоветовала для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний больше двигаться в течение дня.
Кардиолог Гаврилюк напомнила в интервью, что для сохранения хорошего здоровья сердца очень важно поддерживать высокий уровень физической активности. Речь идет не о том, чтобы ежедневно заниматься спортом – на протяжении...
Улучшите свои привычки в еде, чтобы улучшить свое психическое здоровье.
Даже если у вас нет проблем с психическим здоровьем, эти советы помогут улучшить ваше физическое и психическое самочувствие.
Принимайте пищу регулярно. Регулярное время приема пищи может помочь предотвратить падение уровня сахара в крови, что может вызвать у вас чувство...
Благодаря ежедневному выполнению подъемов на носки можно улучшить общее самочувствие, укрепить сердечную мышцу, нормализовать уровень сахара в крови – об этом говорят имеющиеся данные.
Работа ножных мышц имеет большое значение для сердечно-сосудистой системы – именно их активность определяет движение по организму основного количества крови (до...
Диетолог Нурия Дианова: хурма дает много калия, положительно влияющего на сердечно-сосудистую систему.
В интервью врача прозвучало утверждение о том, что состав хурмы отличается большим количеством клетчатки и различных микроэлементов, позитивно влияющих на организм. В частности, этот растительный продукт выделяется как очень богатый источник...
Исследование показало, что существуют определённые виды сыра, которые представляют пользу для костей. К такому выводу пришли учёные из США.
Здоровье костей человека закладывается в первые три десятилетия жизни, и в этот период крайне важно давать организму питательные вещества, укрепляющие минеральную плотность костей. Это же касается и упражнений с отягощениями по мере старения, которые нужны для сохранения прочности костей.
Диетолог из Китая Ли Юаньюан рассказал о высоком потенциале пользы, которым обладают куриные яйца – в том числе они очень полезны для сердца, говорит эксперт.
Яйца являются источником холестерина, и, согласно бытующему мнению, их употребление способно повышать общий уровень холестерина в организме. В своей статье на портале Sina диетолог...
Ранее разговоры о полезных свойствах черной смородины сводились к содержанию в ней большого количества витамина С. Однако благодаря последнему исследованию удалось определить положительный эффект черной смородины на самочувствие людей с гипертонической болезнью. Происходит это за счет свойства нормализации кровяного давления.
К таким выводам...
Ограничение потребляемых калорий улучшает здоровье мозга и может замед
Ученые Университета Раша в Чикаго назвали эффективный способ предотвра
Кардиолог Виджай Намби из Медицинского колледжа Бейлора в США рассказа
При инсульте приток крови к мозгу прерывается, из-за чего клетки умира
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »