Зелёные листовые овощи составляют значительный компонент средиземноморской диеты. А она имеет огромное количество плюсов для нашего здоровья.
Листовые овощи. Идеально подходят для сохранения здоровья мозга и остроты интеллекта с годами. Подобные продукты защищают сердце и кровеносные сосуды, а здоровье мозга зависит от того, насколько хорошо он...
Любите бокал вина с ужином? У ученых есть хорошие новости для вас. Они обнаружили, что «умеренное» употребление алкоголя может сохранить вашу память и мышление.
Исследователи утверждают, что это относится как к мужчинам, так и к женщинам.
Употребление алкоголя от низкого до умеренного уровня «было в значительной степени связано с неизменно...
Следование средиземноморской диете позволяет сохранять объем мозга. К такому выводу пришли исследователи из Университета микробиологии в столице США.
Они заявили, что, если употреблять продукты, входящие в состав этой диеты, кровообращение в мозге значительно улучшается. Из-за этого люди чувствуют себя бодрее, поскольку кислород попадает к...
Вещества флавоноиды в составе какао обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть особенно полезны для людей, больных рассеянным склерозом. К выводу об этом пришли исследователи из Оксфордского университета Брукс (Великобритания).
Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, которым страдают почти один миллион человек в...
Люди, употребляющие молочные продукты, имеют хорошую память.
Австралийские ученые доказали, что люди, которые ежедневно включают в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, улучшают когнитивные функции головного мозга – внимание, мышление, память, психомоторную координацию, речь, ориентацию и планирование.
В эксперименте принимали участие...
Диетолог рассказала, почему важно есть продукты зеленого цвета.
Украинская диетолог Екатерина Толстикова популярно объяснила, почему так необходимо включить в свой рацион продукты зеленого цвета. Оказывается, практически все зеленые продукты имеют сильное влияние на организм.
Продукты зеленой диеты богаты полезными веществами и хорошо...
С началом осени, когда сезон отдыха уже позади, мозг начинает испытывать повышенную нагрузку. Врач-диетолог Наталья Самойленко советует «подпитать его и улучшить работу» мозга с помощью определенных продуктов.
Световой день укорачивается, а рабочий режим становится все более насушенным. С этим приходится сталкиваться осенью мозгу. Самойленко...
Пение помогает людям, перенесшим инсульт, восстановить речь и мозговую деятельность, утверждают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы в Бостоне. Во время пения человек задействует иную область мозга, чем во время речи. Специалисты считают, что люди, пережившие инсульт, могут научиться использовать область пения для...
Если вы пьете каждый день чай, то риск деменции у вас снижен на 50%, говорят ученые. А при наличии «гена деменции» вероятность образования токсичных отложений в мозге уменьшается на 86%. Примечательно, что и черный, и зеленый чай производят одинаковый позитивный эффект на мозг. В чае много катехинов и теафлавинов, которые, как считается,...
Народную мудрость о том, что учиться проще на голодный желудок, подтвердили американские ученые.
Так, специалисты из Южно-Калифорнийского университета изучили функции «гормона голода», который вырабатывается, когда человек находится в предвкушении еды.
Этот «гормон» в медицине называют грелином, а синтезируется он в кишечнике и желудке, после...
Зелёные листовые овощи составляют значительный компонент средиземномор
О здоровье сердца стоит заботиться в любом возрасте, но после 50 лет,
Мозг человека отвечает за координацию работы большинства функций нашег
Исследователи установили, что чай полезен в деле повышения настроения
Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Cerepro.ru. Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »