Записи с меткой "правильное питание"

Ученые назвали продукты, помогающие в борьбе с атеросклерозом

Ученые назвали продукты, помогающие в борьбе с атеросклерозом

Включение в рацион питания продуктов богатых калием поможет снизить риск развития атеросклероза, утверждают американские ученые, сообщает JCL insight.

Специалисты из университета Алабамы в Бирмингеме (США) пояснили, что они исследовали 4476 мужчин и женщин в возрасте от 65 лет и старше. У почти 80% из них наблюдались все симптомы развития...

Читать полностью »

Жирная диета ускоряет рассеянный склероз у ребенка

Жирная диета ускоряет рассеянный склероз у ребенка

Важная новость для родителей детей, страдающих от рассеянного склероза. Ученые из США доказали, что жирная диета провоцирует обострения этой неизлечимой болезни.Употребление так любимых многими детьми бургеров и пиццы может спровоцировать обострение рассеянного склероза. Ученые из Школы медицины Джонса Хопкинса в Балтиморе установили, что диета...

Читать полностью »

Победить атеросклероз поможет пища, богатая калием

Победить атеросклероз поможет пища, богатая калием

Потребление вместе с пищей большого количества калия благотворно действует на стенки кровеносных сосудов и защищает их от развития атеросклероза — хронического заболевания артерий. Такое заявление сделали исследователи из университета Алабамы в Бирмингеме (США).

Согласно статистике ВОЗ, атеросклероз и сопутствующие болезни сердца и сосудов...

Читать полностью »

Правильное питание для похудения

Правильное питание для похудения

Многие женщины задумываются о том, как быстро и без усилий убрать лишний вес и приобрести красивые формы тела. Для этого мечтают о волшебной таблетке, при помощи которой быстро можно похудеть. А так как такой таблетки нет, а лишний вес есть, то выбор падает на диеты.

Они считают, чтобы быстро похудеть, необходимо голодать. Но, это категорически неправильное решение. Диетологи утверждают, что при голодании, организм переключается в режим запаса жиров, и каждый раз, когда начинается приём пищи после голодания, он откладывает жир про запас.

Читать полностью »

Как побороть весеннюю нехватку витаминов

Как побороть весеннюю нехватку витаминов

Весной острее всего встает вопрос о нехватке витамин в организме человека. Это объясняется тем, что в осенне-зимний период существенно сокращается длительность светового дня, а привычный рацион содержит мало овощей и фруктов. Поэтому к весне многие люди начинают ощущать явную нехватку сил, вялость, апатию, сонливость и прочие малоприятные признаки, явно указывающие на весенний авитаминоз.

Читать полностью »

Правильное питание спасает мозг

Правильное питание спасает мозг

У тех, кто ест вредную пищу, возникает недостаток витаминов и минералов.

Правильное питание может предотвратить нарушением когнитивных функций, считают исследователи из университета Отаго в Новой Зеландии.

В исследовании, длившимся 5 лет, подтверждающем это, участвовали более 27,5 тысяч человек старше 55 лет.

За это время у 16,8% добровольцев...

Читать полностью »

Правильное питание улучшает мозговые функции

Правильное питание улучшает мозговые функции

Ученые сообщили, что правильное питание является профилактикой заболеваний, связанных с нарушением когнитивных функций. В пятилетнем исследовании, подтверждающем это, приняли участие более 27,5 тысяч человек старше 55 лет.

За время проведения эксперимента у 16,8% добровольцев было зафиксировано ухудшение мыслительных функций. Авторы...

Читать полностью »