Записи с меткой "профилактика инсульта"

Хотите избежать инсульта: пейте клюквенный сок

Хотите избежать инсульта: пейте клюквенный сок

Ученые считают, что если каждый день выпивать по два стакана сока клюквы, можно значительно снизить риск появления инсульта, также происходит уменьшение риска развития сердечного приступа.

Кроме этого ученые считают, что в клюкве находится масса полезных веществ, которые производят укрепление естественной защиты человеческого организма, то есть...

Читать полностью »

Клетчатка: профилактика инсульта

Клетчатка: профилактика инсульта

7 граммов клетчатки в день способны снизить риск инсульта на 7%, в соответствии с новым исследованием британских учёных.

Примерно 80% инсультов происходят из-за ожирения и высокого уровня холестерина. А растворимая клетчатка разрушается и ферментируется в толстой кишке, помогая печени регулировать уровень холестерина. Также она медленно...

Читать полностью »

Бананы: профилактика инсульта

Бананы: профилактика инсульта

Употребление большего количества бананов и меньшего количества чипсов может предотвратить инсульт.

Употребление фруктов богатых калием понижает уровень артериального давления. Такой же эффект можно получить при отказе от солёных чипсов.

Исследование показало, что у добровольцев, которые употребляли много калия, риск инсульта ниже на 24%.

Предыду...

Читать полностью »

Ягода, которая спасает от инсульта

Ягода, которая спасает от инсульта

Благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы кислые сорта вишен, а также очень хорошо снижают вероятность инсульта.

К этому заключению пришли ученные Мичиганского университета здравоохранения. Ученые и ранее замечали, что вишня сорта «Монморанси» хорошо активизирует изоформы PPAR – рецепторов, участвующие в метаболизме глюкозы и...

Читать полностью »

Продукт, который спасет от инсульта

Продукт, который спасет от инсульта

Шведские ученые выяснили новые свойства шиповника: ежедневное употребление напитков на основе экстракта шиповника сокращает риск развития диабета второго типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

В ходе исследования, организованного Университетом Лунда у группы пациентов с ожирением врачи добились значительного снижения кровяного давления.

Всем...

Читать полностью »

Как уберечься от инсульта

Как уберечься от инсульта

Гипертоническая болезнь является наиболее важным фактором риска развития инсульта, и более 25% инсультов связаны с гипертонией. Многие «гипертоники» и не подозревают об этом и с великой легкостью забывают следить за артериальным давлением и вовремя принимать лекарства.

В настоящее время распространенность гипертонии среди людей пожилого...

Читать полностью »

Помидоры и арбузы могут снизить риск инсульта у мужчин

Помидоры и арбузы могут снизить риск инсульта у мужчин

Употребление в пищу продуктов, богатых антиоксидантом ликопином, может снизить риск инсульта у мужчин. Это выяснилось в результате нового исследования, проведенного в Университете восточной Финляндии.

Мужчины, в организме которых был зафиксирован наиболее высокий уровень ликопина, на 55% меньше были подвержены риску инсульта по сравнению с...

Читать полностью »

Кардиостимуляторы способны снизить риск инсульта

Кардиостимуляторы способны снизить риск инсульта

Они помогают выявить мерцательную аритмию. Это наиболее распространенное нарушение сердечного ритма. От него страдают 1,5-2% жителей развитых стран. Мерцательная аритмия повышает риск инсульта в 5 раз. Более того, люди, у которых инсульт вызван мерцательной аритмией, чаще умирают или лишаются дееспособности.

Риск инсульта у людей, страдающих от...

Читать полностью »

Маленькие изменения в образе жизни помогут значительно снизить риск инсульта

Маленькие изменения в образе жизни помогут значительно снизить риск инсульта

Небольшие изменения в привычном укладе позволят намного снизить риск инсульта. Нормализация давления и отказ от курения значительно повышают шансы избежать смертельной опасности.

Медики оценили риск с помощью семи факторов здоровья, принятых ассоциацией: активность, контроль уровня холестерина, здоровое питание, контроль кровяного давления,...

Читать полностью »

Прием клетчатки уменьшает риск инсульта

Прием клетчатки уменьшает риск инсульта

Привычка употреблять пищу с высоким содержанием клетчатки уменьшает риск инсульта, согласно данным исследования, проведенного Американской ассоциацией сердца. Было установлено, что на каждые 7 граммов клетчатки, принятые ежедневно, риск инсульта снижается на 7 процентов.

Американские ученые проанализировали результаты 8 исследований,...

Читать полностью »