Записи с меткой "профилактика"

Врач Андреева: с помощью этого вида спорта вы предотвратите слабоумие

Врач Андреева: с помощью этого вида спорта вы предотвратите слабоумие

В результате деменции память и концентрация постепенно снижаются. Болезнь считается неизлечимой, но эксперты теперь согласны с тем, что существуют профилактические стратегии.

Четыре классических шага для предотвращения слабоумия.

спорт/упражнения,
здоровое питание,
избегание стресса и
тренировка ума (также через социальные...

Читать полностью »

Невролог Алехина: это хобби помогает пожилым людям предотвратить деменцию

Невролог Алехина: это хобби помогает пожилым людям предотвратить деменцию

В настоящее время нет лекарства от деменции, но участие в литературной деятельности может помочь предотвратить это состояние.

«Такие занятия, как ведение дневника, написание писем и использование компьютера, могут снизить риск развития деменции у пожилых людей», — говорит врач-невролог Александра Алехина

Данные более чем 10 000 человек в...

Читать полностью »

Невролог Алехина: регулярные тренировки помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

Невролог Алехина: регулярные тренировки помогают предотвратить болезнь Альцгеймера

Регулярные силовые тренировки могут помочь предотвратить болезнь Альцгеймера.

Ученые продолжают сосредотачиваться на том, как изменение образа жизни может снизить риск умопомрачительного состояния.

Используя технику, известную как менделевская рандомизация, исследовательская группа изучила более миллиона добровольцев, в том числе 450 243...

Читать полностью »

Эмоциональное благополучие важно для предотвращения болезней сердца — кардиолог Варфоломеев

Эмоциональное благополучие важно для предотвращения болезней сердца — кардиолог Варфоломеев

Снижение уровня стресса может, в свою очередь, снизить артериальное давление — основной фактор, способствующий сердечным заболеваниям.

Сердечные и сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти в Великобритании. Они часто вызваны накоплением жира и сужением кровеносных сосудов, что препятствует здоровому притоку крови...

Читать полностью »

Ученые выяснили, что грибы эффективны при профилактике деменции

Ученые выяснили, что грибы эффективны при профилактике деменции

Грибы способны отсрочить начало болезни Альцгеймера, а также замедлить ее развитие. К таким выводам пришли ученые в ходе проведения исследования.

По их словам, грибы содержат множество полезных соединений, которые в том числе способствуют улучшению здоровья при данном недуге. Речь идет о полисахаридах, белках, липидах, терпеноидах, фенолах и других биологически активных веществах.

Читать полностью »

Врач Агапкин: клюква помогает избежать инсульта

Врач Агапкин: клюква помогает избежать инсульта

Благодаря регулярному употреблению клюквы снижается вероятность возникновения инсульта.

В программе о здоровье, которую ведет врач Сергей Агапкин, клюква была названа эффективным средством профилактики инсульта – опасного для жизни состояния, обусловленного нарушением кровообращения мозга в результате тромбоза или разрыва кровеносного сосуда.

«Р...

Читать полностью »

Невролог Забиров рассказал, как избежать «дачного» инсульта

Невролог Забиров рассказал, как избежать «дачного» инсульта

По словам медика, риск развития инсульта возрастает у дачников пожилого возраста, поскольку они часто занимаются тяжелым физическим трудом на жаре.

Для профилактики инсульта специалист посоветовал регулярно наблюдаться у врача, особенно после 40 лет. Эксперт также напомнил о здоровых привычках: необходимо пить достаточное количество воды, не...

Читать полностью »

Доктор Мясников дал простые советы для профилактики инсульта

Доктор Мясников дал простые советы для профилактики инсульта

Инсульт – острое заболевание, которое может настигнуть не только пожилых людей, но и молодых. На что стоит обратить внимание, чтобы снизить риск его возникновения, рассказал доктор Мясников в соцсетях.

Курение увеличивает риск атеросклероза на 50%. Отказ от сигарет способен значительно снизить вероятность возникновения инсульта.

Ранние признаки...

Читать полностью »

Невролог Алехина назвала эффективные методы профилактики мигрени

Невролог Алехина назвала эффективные методы профилактики мигрени

Страдающие знают, что мигрень — это гораздо больше, чем пульсирующая боль.

Что такое мигрень?

Мигрень обычно характеризуется приступами головной боли, сопровождающимися тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету или шуму. Пациенты используют такие термины, как «отбойный молоток в голове».

Во время фазы головной боли боль...

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.

Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой...

Читать полностью »