Врач Пономарева: привычка пить какао поможет гипертоникам в контроле давления

Врач Пономарева: привычка пить какао поможет гипертоникам в контроле давления

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является косвенной причиной смерти миллионов людей. Но некоторые простые изменения диеты могут помочь контролировать давление человека.

Высокое кровяное давление хорошо изучено, и многое известно о том, как его лечить. Одним из удивительных веществ, которое, как было обнаружено, очень эффективно снижает высокое кровяное давление, является какао.

Положительные эффекты какао наблюдались десятилетиями, и с годами клинические испытания подтвердили эти наблюдения.

«Исследователи изучали аборигенов различных панамских островов, которые потребляли несколько чашек какао в день. У этих людей, как оказалось, было более низкое кровяное давление, чем у людей, которые переехали на материковую часть Панамы и перестали пить какао. С тех пор многочисленные лабораторные испытания подтвердили преимущества какао», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева .

Ученые обнаружили, что это было «значительным» при снижении систолического и диастолического артериального давления более чем на 2 мм рт. Стоит отметить, что люди, проходящие испытание какао, уже принимали лекарства от гипертонии.

Исследование также показало, что артериальное давление снижалось только в том случае, если оно было высоким у участников. Не было никакого эффекта, когда кровяное давление было уже низким, например, утром.
«Положительное влияние флаванолов какао на нашу сердечно-сосудистую систему, в частности, на функцию кровеносных сосудов и артериальное давление, неоспоримо», — добавляет Пономарева.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *