Записи с меткой "диета"

Кардиолог Варфоломеев назвал диету, которая сохраняет молодость сосудов

Кардиолог Варфоломеев назвал диету, которая сохраняет молодость сосудов

Средиземноморская диета – это слышал каждый, кто занимается питанием для сердца, хотя бы раз. Но «зеленая» средиземноморская диета? Недавнее исследование показало, что он оказывает положительное влияние на старение сосудов. Что входит в ваше меню для этого.

Сохранить сосуды молодыми означает сохранить их эластичными. Это предотвращает...

Читать полностью »

Диета, которая может снизить риск развития болезни Альцгеймера на 23%

Диета, которая может снизить риск развития болезни Альцгеймера на 23%

Диета, богатая свежими фруктами, овощами и рыбой, может снизить риск развития деменции.

Хотя некоторые факторы риска деменции, такие как возраст и гены, не подлежат обсуждению, исследования показывают, что существуют способы изменить свой риск. Здоровый образ жизни является основой хорошего здоровья, а диета является его основным столпом....

Читать полностью »

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.

Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой...

Читать полностью »

4 диетических правила для сердца

4 диетических правила для сердца

Главная причина преждевременной смерти у человечества — болезни сердца. И чем более внимательно мы подходим к питанию, тем сердце более защищенно. 

Овощи и фрукты

Постарайтесь уменьшить потребление высококалорийных блюд, таких как мясо, сыр и закуски, увеличив количество фруктов и овощей в рационе. Включить в питание фрукты и овощи несложно....

Читать полностью »

Делаете все неправильно: почему на диете часто болит голова

Делаете все неправильно: почему на диете часто болит голова

Мигрень после изменения рациона — сигнал, что органищм испытывает слишком сильный стресс.

Стремление избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты и иногда приводит к неприятным последствиям: кто-то сталкивается с расстройствами пищевого поведения, начинает видеть в еде только количество калорий, другие жалуются на головные боли, с которыми...

Читать полностью »

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются проблемой не только в России, но и во всем мире. Согласно статистике, именно из-за проблем с сердцем и сосудами умирает большое количество людей ежегодно. По этой причине врачи советуют уделять особое внимание сердечно-сосудистой системе, проводя профилактику и ведя здоровый образ жизни. Диетолог...

Читать полностью »

Эта простая диета защищает от старческого слабоумия

Эта простая диета защищает от старческого слабоумия

Противовоспалительная диета, богатая фруктами, овощами, чаем и кофе, сокращает вероятность развития деменции на треть. К такому выводу пришли ученые из Афинского национального университета имени Каподистрии.

Греческие учёные убеждены, что употребление противовоспалительной диеты из фруктов, овощей, чая и кофе сокращает риск развития деменции...

Читать полностью »

Ученые назвали диету, замедляющую старение мозга

Ученые назвали диету, замедляющую старение мозга

Результаты последних исследований.

Американские исследователи заявили, что кето-диета, главный принцип которой состоит в потреблении продуктов с минимальным количеством углеводов, способна улучшить когнитивные функции и снизить риск появления нейродегенеративных заболеваний.

Ученые из Кентуккийского университета отметили, что суть кето-диеты...

Читать полностью »

Деменция и болезнь Альцгеймера: ваша диета связана с болезнью

Деменция и болезнь Альцгеймера: ваша диета связана с болезнью

Деменция – это группа симптомов, негативно влияющих на память. Болезнь Альцгеймера – это заболевание, при котором возникает деменция. Доктор Рупи прокомментировал связь между кишечником, пищей и слабоумием. Он отметил, что некоторые продукты связаны с риском заболеваний.

«Несомненно, существует связь между едой, болезнью Альцгеймера и...

Читать полностью »

Учёные рассказали, как диета поможет в профилактике болезни Альцгеймера

Учёные рассказали, как диета поможет в профилактике болезни Альцгеймера

Возрастное снижение памяти с потерей усвоенных ранее навыков и невозможностью приобретения новых называется деменцией. Одна из самых распространенных форм деменции — болезнь Альцгеймера. Численность пациентов с таким диагнозом стремительно увеличивается. Именно поэтому учёных интересуют способы предотвратить или замедлить деменцию. Американским...

Читать полностью »