Записи с меткой "польза"

Самые полезные продукты для работы мозга

Самые полезные продукты для работы мозга

Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики.

Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных нарушений. В частности, черника содержит в себе антиоксиданты, защищающие от развития болезни...

Читать полностью »

Кондиционеры полезны для мозга человека

Кондиционеры полезны для мозга человека

Находиться в жару в помещениях без кондиционера и тем более работать вредно для головного мозга. Заключение об этом было сделано сотрудниками Гарвардского университета, его опубликовало издание The Independent.

Если человек в условиях очень жаркой и душной погоды вынужден проводить время в помещениях без кондиционера, его мозг перестает...

Читать полностью »

Исследователи открыли более 1000 генов интеллекта, полезных и опасных

Исследователи открыли более 1000 генов интеллекта, полезных и опасных

Международная команда генетиков сообщила о богатейшем «улове»: учёные выявили более тысячи генов, связанных с уровнем интеллекта человека, и большинство из них ранее не были известны.

Научная группа под руководством исследователей из Амстердамского свободного университета в Нидерландах начала поиск так называемых генов интеллекта несколько лет...

Читать полностью »

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Ученые поделились результатом исследования.

Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей.

– Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низким уровнем B12 в организме, оценки за тесты были намного ниже, чем у других, – сообщил...

Читать полностью »

Горячая ванна снижает риск инсульта

Горячая ванна снижает риск инсульта

Японские ученые из Ehime University уверены, что пять горячих ванн в неделю эффективно предотвращают риск развития инсульта и инфаркта.

В ходе исследования почти 900 мужчин и женщин принимали ванны в среднем на протяжении 12 минут. Ученые в это время измеряли артериальное давление, толщину стенок сонной артерии, концентрацию в крови некоторых...

Читать полностью »

Высокий уровень холестерина полезен для мозга в пожилом возрасте

Высокий уровень холестерина полезен для мозга в пожилом возрасте

Обычно высокий уровень холестерина в крови связывают с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но холестерин имеет множество функций. Он используется организмом для синтеза витамина D и некоторых гормонов. Также это вещество является важным компонентом клеточных мембран и участвует в передаче сигналов между клетками.

Американские ученые из Иканской...

Читать полностью »

Упражнения для ног полезны для мозга

Упражнения для ног полезны для мозга

Итальянские ученые из Миланского университета утверждают, что упражнения для ног намного более полезны для мозга, чем кардио или упражнения для других частей тела.

К таким выводам исследователи пришли в результате экспериментов на лабораторных мышах. На протяжении 28 дней животные не могли пользоваться своими задними лапами — только передними....

Читать полностью »

Ультрафиолет назвали полезным для мозга

Ультрафиолет назвали полезным для мозга

В последние годы мы в полной мере осознали опасность ультрафиолетового излучения Солнца, которое служит основной причиной развития рака кожи. Впрочем, небольшие его количества необходимы нам для нормального синтеза витамина D и просто для бодрости. В новой статье, опубликованной в журнале Cell, ученые описывают еще один плюс ультрафиолета —...

Читать полностью »

Ученые признали небольшие количества спиртного полезными для мозга

Ученые признали небольшие количества спиртного полезными для мозга

Употребление небольших количеств вина и других спиртных напитков защищает мозг от развития воспалений и помогает его клеткам избавляться от токсинов, заявляют биологи в статье, опубликованной в журнале Scientific Reports.

«Как правило, длительный прием больших количеств алкоголя вредит работе центральной нервной системы, а не помогает ей. С...

Читать полностью »

Открыта необычная польза орехов для мозга

Открыта необычная польза орехов для мозга

Давно известно, что орехи – это обязательный элемент здорового питания, но новое исследование ученых из США показало: не все свойства орехов хорошо изучены наукой. В частности, американские специалисты обнаружили, что употребление разных орехов стимулируют разные частоты в головном мозгу, что в целом улучшает качество когнитивной деятельности.

Д...

Читать полностью »