Записи с меткой "польза"

Глимфатическая система и почему полезно спать на боку

Глимфатическая система и почему полезно спать на боку

Всем врачам и пациентам известны важные функции лимфатической системы в человеческом организме. Способность лимфы выводить токсины, а также бороться с вирусами и токсинами в нашем организме ставит ее на пьедестал иммунного ответа человеческого тела.

Однако долгое время ученые не совсем понимали, как выводятся токсины из головного мозга, так как...

Читать полностью »

6 суперполезных продуктов для мозга

6 суперполезных продуктов для мозга

Каждому из нас хотелось бы сохранять острую память по мере старения. Эксперт в области здорового питания из Великобритании Кассандра Барнс назвала 6 продуктов, которые помогут это осуществить. Жирная рыба подобно лососю обладает кислотами Омега-3, известными, как DHA. Эти DHA содержатся в больших количествах в сером веществе мозга — вот...

Читать полностью »

Привычка разгадывать кроссворды признана очень полезной для мозга

Британские исследователи утверждают, что привычка разгадывать кроссворды, шарады, ребусы и всевозможные логические загадки является чрезвычайно полезной для сохранности интеллекта в пожилом возрасте. При этом, как сообщают сотрудники университета в английском городе Эксетер, благотворное влияние подобной «гимнастики для ума» прямо коррелирует с...

Читать полностью »

Что полезно пить для сердца

Что полезно пить для сердца

Не только правильное питание, но и напитки, помогут предотвратить проблемы с сердцем. Зеленый чай содержит много антиоксидантов, важных для сердечно-сосудистой системы. Частое употребление зеленого чая помогает уменьшить риск развития ишемической болезни сердца. Он помогает поддерживать низкий уровень холестерина, а также снизить риск...

Читать полностью »

Ученые рассказали о пользе фаст-фуда для мозга

Ученые рассказали о пользе фаст-фуда для мозга

Специалисты из Бостонского университета заявили, что некоторые популярные блюда на вынос способны «зарядить» мозг. На протяжении 10 лет ученые следили за рационом питания 1,4 тыс. человек и установили, что в неполезном фаст-фуде на самом деле присутствует большое количество компонентов, улучшающих работу организма. В частности, в блюдах,...

Читать полностью »

Полезные свойства настойки из сабельника, применение, противопоказания

Полезные свойства настойки из сабельника, применение, противопоказания

Уже в XVII веке растение сабельник или декоп имело широкую известность универсального лекарственного средства. Благодаря тому, что оно встречалось повсеместно на американском, евразийском континентах, то лечились им многие народы.

Из декопа готовили мази, отвары, масла. Широко использовалась спиртовая настойка сабельника. По универсальности, растение, препараты из него сравнимо с женьшенем.

Читать полностью »

Фитокомплекс для заботы о здоровье

Фитокомплекс для заботы о здоровье

В современном мире постоянных нервных напряжений и стрессовых ситуаций, здоровью нужно уделять пристальное и особое внимание, повышая и укрепляя иммунитет специальными препаратами и полиэкстрактами, которые являются ценными источниками полезных элементов, таких как, гинкголиды, флавоноиды, билобалиды и, естественно, дубильные вещества.

Читать полностью »

Какие продукты полезны для мозга?

Какие продукты полезны для мозга?

Для улучшения мозговой деятельности рекомендуется употреблять пищу, содержащую жирные кислоты омега- 3 и антиоксиданты.

Какие необходимы

Читать полностью »