Кардиолог Ксения Ерусланова назвала признаки, говорящие о хорошем здоровье сердца.
Врач-кардиолог Ерусланова рассказала в интервью, что одним из маркеров здорового сердца является отсутствие у человека храпа.
«Сильный храп ночью может быть обусловлен синдромом обструктивного апноэ сна, который, в свою очередь, чреват более высоким риском повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма», — поделилась кардиолог.
Кроме того, о здоровом сердце говорит хороший сон. Если человек спит недостаточно (менее 6 часов) и к тому же храпит, вероятность того, что он столкнется с сердечно-сосудистыми проблемами, является очень высокой, подчеркнула медик.
Также Ерусланова назвала важным показателем состояния сердца то, как быстро восстанавливается сердечный ритм после нагрузок. Слишком часто сердцебиение и высокий пульс, которые наблюдаются у человека в состоянии покоя, говорят о необходимости проверки сердца.
Еще один показатель здоровья сердца – это параметры артериального давления.
«Постоянно контролируйте свое кровяное давление, если оно очень часто бывает выше нормы, вам следует обратиться к врачу для более подробного обследования», — порекомендовала кардиолог.
Ксения Ерусланова добавила, что на состояние сердца может указывать и то, как быстро устает человек от разного рода дел и действий. Если его уровень энергии остается низким, а чувство усталости и переутомления вызывают даже незначительные физические нагрузки, это является тревожным сигналом о вероятной сердечной патологии.
