Люди, которые едят фрукты, овощи и молочные продукты, богатые калием, меньше страдают от инсультов. Каждые 1000 мг калия снижают вероятность инсульта на 11% в ближайшие 5-14 лет. К такому выводу пришли шведские ученые Каролинского института, изучив 10 международных исследований с участием более 200 тысяч добровольцем. Калий является...
Записи с меткой "диета"
Диета влияет на работу мозга
Британские ученые говорят, что современные несбалансированные по питательным веществам диеты проводят к росту психических заболеваний и состояний — депрессии, шизофрении, проблемам с памятью и болезни Альцгеймера.
Доктор Эндрю Маккаллок, руководитель Mental Health Foundation, сказал: «Мы хорошо знаем, что качественный состав диеты оказывает...
Диета способна улучшить работу мозга и настроение
Часто нам кажется, что зимние усталость и плохое настроение невозможно преодолеть, и остается только «переждать» до весны. Между тем, сезонная депрессия и работа мозга напрямую связаны, и в это взаимодействие можно вмешаться при помощи… диеты.
Некоторые продукты способны поднять настроение – это научно доказанный факт. Это работает следующим...
Диету обвинили в провокации инсультов
Люди, соблюдавшие «южную диету» 6 дней в неделю, оказались на 30% более предрасположенными к инсульту», – утверждает автор исследования Сюзанна Джадд (Suzanne Judd), эпидемиолог в университете Алабамы (University of Alabama).
Эта программа питания включает сладкие напитки, соленые и жареные продукты с высоким содержанием жиров.
В исследовании...
Ученые шокированы тем, как диета влияет на мозг
Плохая память создает проблемы не только на работе, но и в быту. Поэтому многие стараются кушать продукты, которые помогают улучшить память, а также просто тренировать ее.
А недавно ученые нашли еще одну причину плохой памяти. Оказалось, что люди, которые страдают от лишнего веса и ожирения, «убивают» свою память.
Ученые из The Umea University...
Диета может предотвратить старческое слабоумие?
Низкожировая диета, которую считают полезной для здоровья, теперь может рекомендоваться в качестве одного из средств профилактики развития старческого слабоумия. У людей, которые потребляют мало жиров, снижается количество биомаркеров, указывающих на риск развития болезни Альцгеймера – самой распространенной формы деменции.
Если вовремя...
Диета против инсульта: советы
Врачи все чаще обращают внимание на влияние образа жизни и питания человека на здоровье.
Уже давно известно, что употребляемые человеком продукты могут позитивно или негативно сказаться на его здоровье. Пища, богатая витаминами, делает нас энергичными, а питание с излишним содержанием жиров может привести к увеличению индекса массы тела и...
Диета против болезни Альцгеймера
Средиземноморская диета, в состав которой входит большое количество оливковых масел, бобовых способствует продлению жизни людям страдающих болезнью Альцгеймера.
Результаты исследований доктора Никоса Скармиса (Nikos Scarmeas) из Колумбийского университета в Нью-Йорке, США, свидетельствуют о том, что смертность у людей которые следуют...
Мигрень и диета: что важно знать
То, что вы едите (или не едите), может быть причиной мигрени. Но и вылечить мигрень тоже можно с помощью еды.
Похудение может в первую очередь сказаться… на голове. По оценкам ученых, более 30% случаев как сильнейшей мигрени, так и более мягких приступов головной боли вызваны именно неправильной диетой и ошибками, совершаемыми в стремлении...
Красота и здоровье. Как сохранить стройное тело без диет
Сегодня прилавки магазинов и рекламные ролики с экранов телевизоров предлагают покупателю огромный ассортимент аппетитных, калорийных готовых продуктов: лапша быстрого приготовления, сладости, фастфуд, сладкие газированные напитки и многое другое. В связи с расширяющимся выбором вредной пищи, современный человек, активно ее потребляющий, склонен к полноте и даже ожирению. Для того, чтобы являться обладателем стройного тела, совсем не обязательно изнурять себя голодом и строгими диетами, исключая все продукты, которые предлагаются современным производителем.
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »