Записи с меткой "орехи"

Врач Михалева: здоровье мозга укрепляют рыба, орехи, яйца и цельные злаки

Врач Михалева: здоровье мозга укрепляют рыба, орехи, яйца и цельные злаки

Врач-эндокринолог Оксана Михалева рассказала о продуктах, защищающих мозг от возрастных дегенеративных заболеваний.

Врач Михалева сообщила в интервью, что Чикагским университетом была разработана диета, помогающая укреплять здоровье мозга.

«Данная диета показала высокую эффективность в профилактике нейродегенеративных заболеваний. Ее главными...

Читать полностью »

Врач Арзамасцев: орехи могут содержать опасные для сосудов трансжиры

Врач Арзамасцев: орехи могут содержать опасные для сосудов трансжиры

Диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, какие орехи могут оказаться опасными для сосудистой системы из-за содержания трансжиров.

В интервью врача-диетолога Евгения Арзамасцева прозвучало предупреждение о том, что употребляемые людьми орехи могут вредить их здоровью – в частности, оказывать негативное влияние на кровеносные сосуды. Говоря об этом,...

Читать полностью »

Врач посоветовала есть орехи для защиты от тромбов и болезней сердца

Врач посоветовала есть орехи для защиты от тромбов и болезней сердца

Для людей, ежедневно употребляющих орехи, снижается риск смерти от болезней сердца, об этом сообщила диетолог Лиза Афинская.

По словам специалистки, орехи являются продуктом «важнейшим для здоровья сердца».

«Орехи особенно полезны для сердца благодаря ценным жирам в составе, способствующим снижению уровня «плохого» холестерина (ЛПНП)...

Читать полностью »

Токсиколог Кутушов рассказал, какие орехи защищают сердце и щитовидную железу

Токсиколог Кутушов рассказал, какие орехи защищают сердце и щитовидную железу

Орехи помогают при профилактике анемии, способны снижать уровень стресса, нормализовать артериальное давление. Также они улучшают работу щитовидной железы, помогают усваиваться железу и производить гемоглобин. Об этом сообщил врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов.

Врач отметил, что форма некоторых орехов похожа на внутренние...

Читать полностью »

Избежать инсульта помогут овощи, орехи и соя

Избежать инсульта помогут овощи, орехи и соя

В журнале Neurology было опубликовано новое исследование, согласно которому вегетарианцы имеют меньший риск инсульта по сравнению с людьми, употребляющими в пищу мясо и рыбу.

По статистике инсульт – вторая по распространенности причина смерти на мировом уровне и первая в приобретении инвалидности.

В исследовании принимали участие две группы...

Читать полностью »

2 чайные ложки орехов защищают пожилых людей от снижения когнитивных функций

2 чайные ложки орехов защищают пожилых людей от снижения когнитивных функций

Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета Южной Австралии.

Когда люди становятся старше, их когнитивное здоровье ухудшается. Австралийское...

Читать полностью »

Зеленый горошек и арахис вызывают туман в мозгу

Зеленый горошек и арахис вызывают туман в мозгу

Может ли употребление зелёного горошка и арахиса действительно вызвать туман в мозгу? В некоторых овощах и цельнозерновых содержится белок, оказывающий разрушительное воздействие на наше здоровье.

С давних пор овощи и цельнозерновые продукты называются основой для питания людей, желающих иметь крепкое здоровье. Но могут ли они одновременно...

Читать полностью »

Открыта необычная польза орехов для мозга

Открыта необычная польза орехов для мозга

Давно известно, что орехи – это обязательный элемент здорового питания, но новое исследование ученых из США показало: не все свойства орехов хорошо изучены наукой. В частности, американские специалисты обнаружили, что употребление разных орехов стимулируют разные частоты в головном мозгу, что в целом улучшает качество когнитивной деятельности.

Д...

Читать полностью »

Семена и орехи: лучшая пища для мозга

Семена и орехи: лучшая пища для мозга

И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи!

Для получения немедленного заряда творческой энергии, вы не можете найти ничего лучше, чем орехи. Орехи содержат белок, невероятное количество клетчатки, богаты они и полезными жирами. Масса сложных углеводов в их составе помогут вам воспрянуть духом, в то...

Читать полностью »

Семена и орехи – лучшая пища для мозга

Семена и орехи – лучшая пища для мозга

И по утверждениям специалистов, лучшие продукты для здоровья мозга – это семена и орехи!

Для получения немедленного заряда творческой энергии, вы не можете найти ничего лучше, чем орехи. Орехи содержат белок, невероятное количество клетчатки, богаты они и полезными жирами. Масса сложных углеводов в их составе помогут вам воспрянуть духом, в то...

Читать полностью »