Записи с меткой "память"

Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти

Медики назвали полезные продукты для улучшения памяти

Люди, употребляющие молочные продукты, имеют хорошую память.

Австралийские ученые доказали, что люди, которые ежедневно включают в свой рацион молочные и кисломолочные продукты, улучшают когнитивные функции головного мозга – внимание, мышление, память, психомоторную координацию, речь, ориентацию и планирование.

В эксперименте принимали участие...

Читать полностью »

Забывающим оплачивать счета угрожает коварная болезнь

Забывающим оплачивать счета угрожает коварная болезнь

Забывчивость в деле оплаты счетов может быть одним из ранних признаков болезни Альцгеймера, как установили исследователи. В самом начале развития этого недуга у его жертв часто возникает неспособность строго следить за своими финансами.

Ученые из Джорджтаунского университета выяснили, что забывчивость человека в вопросе оплаты счетов за...

Читать полностью »

5 лучших соков для укрепления памяти

5 лучших соков для укрепления памяти

Чрезмерные нагрузки, высокий стресс и старение — всё это ухудшает нашу память. К счастью, существуют напитки, которые позволяют нам замедлить этот процесс.

Морковный сок. Не стоит недооценивать морковь, ограничивая её использование добавлением в салаты и супы. В этом овоще присутствует бета-каротин, который очень полезен для памяти. Это...

Читать полностью »

Почему возникают проблемы с памятью?

Почему возникают проблемы с памятью?

Образ жизни человека влияет на его способность запоминать.

Последние исследования показали, что 14 процентов молодых мужчин и женщин в возрасте от 18 до 39 лет жалуются на плохую память.

Но это не означает, что у них проблемы с сосудами головного мозга!

Исследователи утверждают, что стресс и многозадачность – главные составляющие современного...

Читать полностью »

Ученые: фаст-фуд ухудшает долговременную память

Ученые: фаст-фуд ухудшает долговременную память

О вреде фаст-фуда мировые ученые говорят не первый год. Не секрет, что насыщенная вредными жирами еда способствует ожирению и возникновению разных болезней, связанных с пищеварительной системой. Однако то, что фаст-фуд плохо влияет на память, стало известно совсем недавно.

Группа ученых из Австралии провела эксперимент, участниками которого...

Читать полностью »

20 минут велосипеда в день укрепляют память у пожилых

20 минут велосипеда в день укрепляют память у пожилых

Умеренные физические нагрузки творят настоящие чудеса в деле защиты мозга пожилых людей. И для достижения этого эффекта порой достаточно потратить 20 минут на велосипедную езду.

Ученые из Университета Айовы в США выяснили, что после одних 20-минутных «покатушек» на велосипеде когнитивные способности людей старше 60 лет и их память укрепляются....

Читать полностью »

Названа приправа, улучшающая память и настроение

Названа приправа, улучшающая память и настроение

Любителям индийской кухни особенно понравится новое открытие: ежедневное употребление определённой формы куркумина (вещества, которое придаёт индийскому карри его яркий цвет) улучшает память и настроение людей с незначительной возрастной потерей памяти. Об этом заявили учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Исследователи...

Читать полностью »

Почему голод улучшает память

Почему голод улучшает память

Народную мудрость о том, что учиться проще на голодный желудок, подтвердили американские ученые.
Так, специалисты из Южно-Калифорнийского университета изучили функции «гормона голода», который вырабатывается, когда человек находится в предвкушении еды.
Этот «гормон» в медицине называют грелином, а синтезируется он в кишечнике и желудке, после...

Читать полностью »

Почему голод улучшает память

Почему голод улучшает память

Народную мудрость о том, что учиться проще на голодный желудок, подтвердили американские ученые.
Так, специалисты из Южно-Калифорнийского университета изучили функции «гормона голода», который вырабатывается, когда человек находится в предвкушении еды.
Этот «гормон» в медицине называют грелином, а синтезируется он в кишечнике и желудке, после...

Читать полностью »

Как сохранить мозги на пенсии. Что происходит с нашей памятью и вниманием с возрастом?

Как сохранить мозги на пенсии. Что происходит с нашей памятью и вниманием с возрастом?

Это называется когнитивное старение. Способности узнавать новое, запоминать известное и принимать бытовые решения — притупляются с возрастом.

Совершенно не обязательно, что помутнение сознания будет сопровождаться болезнью Альцгеймера или деменцией, но проблем оно может доставлять не меньше. От элементарного «где же моя записная книжка» и...

Читать полностью »