Группа ученых провела новые лабораторные исследования, чтобы найти эффективные, действующие методы возвращения памяти. Эта проблема является одной из самых актуальных в мире. По словам научных работников, когнитивные способности ухудшаются уже к 30 годам, в еще через 20-30 лет требуется немедленное лечение этого диагноза. Причем это касается как мужчин, так и представительниц слабого пола.
По словам исследователей, вещество флаванолы помогает в возвращении памяти. Флаванолы содержатся в какао-бобах. Они способствуют улучшению мозговой активности. Поэтому людям, в особенности пожилым, советуют употреблять больше продуктов с содержанием какао.
В исследовании приняли участие более 30 респондентов в возрасте от 50 до 60 лет.
Отмечается, что причин ухудшения памяти может быть масса. Это и неправильное питание, и отсутствие насыщенности кислородом, и вредные привычки, и напряжение, и стрессы. Чтобы вернуть свою память, также стоит разобраться в причинах, которые этому способствовали, и постараться устранить их.
Кроме того, плохая память может развиться до тяжелых заболеваний, например, таких как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Поэтому не стоит стесняться и лучше обратиться к врачу, чтобы исключить все риски.
Также ученые отмечают, что память — это не врожденный дар или талант, данный свыше. Это, в первую очередь, навык, который можно и нужно тренировать. В мире существует масса различных методик, которые позволят вам после упорных занятий похвастаться идеальной памятью.
