Регулярный сон продолжительностью от 7 до 8 часов каждую ночь уменьшает риск инфаркта и инсульта. Это происходит даже в том случае, если у человека имеется генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Получение адекватного количества сна по ночам уменьшает опасность развития инфарктов и инсультов даже при наличии...
Некоторые опасные болезни вполне возможно предотвратить или хотя бы облегчить с помощью правильно подобранных продуктов, утверждает немецкий врач-диетолог Матиас Ридл.
Атеросклероз. По словам врача, атеросклероз развивается в связи с кальцинированием артерий, которое в свою очередь происходит в процессе естественного старения.
Неблагоприятный...
Ежедневное употребление в пищу арахиса и других орехов в количестве всего двух чайных ложек может помочь пожилым людям сохранить их когнитивное здоровье и поддерживать независимый образ жизни. Об этом, ссылаясь на исследование ученых из Университета Южной Австралии.
Когда люди становятся старше, их когнитивное здоровье ухудшается. Австралийское...
Исследование показало эффективный способ защиты от развития неизлечимого старческого слабоумия. Чем больше мы потеем в спортзале, тем ниже риск этой страшной болезни мозга.
Впервые в истории нашей планеты количество пожилых людей превысило количество молодых. Это представляет ранее невиданные вызовы для мировой системы здравоохранения, одним из...
Если пенсионеры уделяют физическим нагрузкам хотя бы один час в неделю, то это уже позволяет уменьшить риск болезней сердца и инсультов. Тренировки идут на пользу даже тем, кто имеет диабет второго типа или инвалидность.
Никогда не поздно начать заниматься спортом, как показало новое масштабное исследование. Учёные из Южной Кореи пришли к...
Ресвератрол – вещество, содержащееся в кожуре красного винограда, снижает риск заболевания деменцией у женщин в менопаузе, когда этот риск для них оказывается наиболее высоким.
Менопауза является рискованной фазой жизни у женщин: в этот период из-за падения уровня эстрогена увеличивается риск развития деменции. По этой причине слабоумие...
Новое исследование показало, что каждые четыре дополнительных года образования снижают риск пьянства на 50%. А это значит, что доктора наук вообще не должны пить.
Кто бы мог подумать, что высшее образование намного снижает риск алкоголизма, а вот неоконченное среднее его увеличивает. Исследователи из Великобритании выяснили, что если люди...
Простые продукты могут содержать много веществ, которые эффективно борются с болезнью Альцгеймера и поддерживают функции памяти. В частности, ученые рекомендуют употреблять для защиты мозга зеленый чай и морковь.
Специалисты Университета Южной Калифорнии провели исследование, которое показало, что зеленый чай и морковь содержат соединения,...
Прием пищевой добавки с холином или его получение вместе с пищей может снижать риск развития нейродегенеративных нарушений в мозге. Таким образом холин может защищать от болезни Альцгеймера.
Выполненные учеными эксперименты на мышах с предрасположенностью к болезни Альцгеймера показали, что прием холина в высокой концентрации существенно...
Употребление сыра может защитить человека от вредного влияния большого количества соли в рационе и уменьшает вероятность развития атеросклероза, губительного для сердца и мозга. Вывод об этом был сделан учеными из США.
Исследование специалистов из Университет штата Пенсильвания показало, что люди, которые регулярно употребляют умеренное...
Болезнь Альцгеймера — самая распространенная форма деменции. Риск забо
Исследования выявили предупреждающий знак, который может появиться на
Занятия йогой, стретчингом и плаванием укрепляют сердечную мышцу, что,
Врач-невролог рассказал о диетических, экологических и эмоциональных ф
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »