Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

Врачи назвали правила, которые помогают предотвратить инсульт

По словам ученого, инсульт может случиться с кем угодно независимо от возраста и генетики. Для его предотвращения важно соблюдать определенные правила.

О мерах профилактики инсульта рассказал изданию «Собеседник» профессор кафедры факультетской терапии №1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Дмитрий Напалков.

Регулярно осматриваться. По словам Напалкова, необходимо проходить регулярные осмотры у терапевта и врача-невролога. Ученый рекомендует сделать УЗИ сосудов шеи.

Контролировать показатели давления. В случае гипертонии риск развития инсульта вырастает в несколько раз. Проблема в том, что люди зачастую не знают о своей гипертонии, ее симптомы могут быть неочевидными. Дмитрий Напалков советует измерять артериальное давление минимум раз в неделю независимо от самочувствия. Показатели давления в состоянии покоя выше 140/90 мм рт. ст. – знак того, что необходимо обратиться к врачу.

«Мировая практика показывает, что благодаря только одному контролю уровня артериального давления риск инсульта удается снизить на 50%, — отметил ученый.

Не допускать роста лишнего веса. Это одно из самых действенных правил в профилактике инсульта, говорит Дмитрий Напалков. Главный условием поддержания нормальной массы тела является стабилизация уровня сахара и холестерина в крови. Добиться этого можно, отказавшись от употребления пищи с трансжирами, искусственными добавками и высоким содержанием сахара.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *