Здоровое питание — кефир

Здоровое питание — кефир

По большинству основных химических показателей кефир практически идентичен цельному молоку, но усваивается и переваривается человеческим организмом он значительно лучше.

Кефир способен возбуждать аппетит, тонизировать как сердечно-сосудистую, так и нервную систему организма, а также подавлять гнилостные процессы, протекающие в кишечнике и...

Читать полностью »

В США появился электростимулирующий «ободок» против мигрени

В США появился электростимулирующий «ободок» против мигрени

В минувший вторник Управление по продуктам и лекарствам США (FDA) одобрило к применению первое в своем роде устройство для профилактики приступов головной боли при мигрени – чрескожный электрический нейростимулятор Cefaly бельгийской комании STX-Med. Как ожидается, прибор поступит в продажу в США в начале апреля.

При мигрени сильная...

Читать полностью »

Почему не работает теория калорийности

Почему не работает теория калорийности

Долгое время слова «диета» и «правильное питание» ассоциировались с подсчетом потребляемых калорий. Теория калорийности появилась около 200 лет назад. Она сравнивает тело человека с тепловой машиной, которая работает за счет сжигания топлива – то есть пищи. Калория изначально была единицей измерения количества тепла, необходимого для работы...

Читать полностью »

Стираем медицинский халат

Стираем медицинский халат

Если вы стираете изделие из хлопка в стиральной машине, то выбирайте режим не более 60-ти градусов. Если на хлопковом медицинском халате образовались трудновыводимые пятна, предварительно изделие рекомендуется застирать с применением хозяйственного мыла. Если загрязнения органического характера (кровь, лимфа, гной и т.д.), удаляйте их только в...

Читать полностью »

Что следует знать о мигрени

Что следует знать о мигрени

В наше время всё чаще и чаще можно услышать о таком явлении как мигрень. В медицинской практике этот недуг принято называть гемикранией. Для мигрени свойственны многочисленные симптомы, но, как правило, основным из них считается головная боль. При этом локализуется она в одной области головы.

Возникают такие головные боли приступообразно. Далее...

Читать полностью »

Наше восприятие — сенсорный порог

Наше восприятие —  сенсорный порог

Принято считать, что главными источниками информации для человека о внешнем мире являются его пять основных чувств – зрение, обоняние, вкус, и осязание, и, как правило, любая попытка обострить какое-либо из этих чувств (например, с помощью контактных линз, слухового аппарата или хирургической коррекции околоносовых пазух) сопряжена с...

Читать полностью »

Суточный рацион для ребенка

Суточный рацион для ребенка

Растущему организму нужно ежедневно получать четырех-разовое питание. Суточный рацион должен быть распределен следующим образом: завтрак — 20— 25%, второй завтрак — 10—15%, обед — 45—50%, ужин — 20—25% суточного количества пищи.

При определении норм питания и составлении пищевого рациона учитывают возраст ребенка, массу его тела, энергетическую...

Читать полностью »

Несколько советов для тех, кто желает улучшить свою память

Несколько советов для тех, кто желает улучшить свою память

Натуропат Мим Бейм (один из лучших австралийских специалистов в данной области) дает несколько подсказок тем, кто желает улучшить показатели своей памяти. Перед вами несколько способов, которые можно использовать для ускорения процессов запоминания и концентрации.

Очистите свой разум

Хотя вам хочется думать обо всем, что следует сделать, более...

Читать полностью »

Чем полезен шоколад

Чем полезен шоколад

Оказывается, шоколад является полезным продуктом. Даже его калории полезны, они дают организму энергию, помогающие восстановить умственные и физические силы. О содержании в шоколаде сератонина, гормона счастья, который повышает настроение и снимает тревогу, знают все.

Помимо этого, шоколад содержит витамины А, В 1, В 2, РР, флавоноиды,...

Читать полностью »

Правильное питание при сахарном диабете

Правильное питание при сахарном диабете

Диеты этого вида направлены на лечение людей с сахарным диабетом. Целью является нормализация белкового, углеводного, жирового и водно-солевого обменных процессов. Соответствующий подобранный рацион питания является основой лечения данного заболевания при легкой и средней степенях. Если же у больного тяжелая степень заболевания, то диета...

Читать полностью »