Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального института старения выяснили, что интервальное голодание и здоровое питание улучшают когнитивные функции у пожилых людей.
В эксперименте задействовали 40 человек в преклонном возрасте, у которых диагностировали ожирение и резистентность к инсулину. Такое состояние организма...
Положительный эффект на работу мозга оказывают зелень, цельнозерновые крупы, семена, орехи, ягоды, бобовые и крестоцветные культуры, специи и чай. Эти продукты на 53% снижают риск развития деменции, сообщили нейрохирурги Айша и Дин Шерзаи.
Зелень
Регулярное употребление листовой зелени, такой как салат, шпинат или капуста, может способствовать...
Музыка повсюду. От плейлистов для тренировок и гимнов для автопутешествий до мелодичных саундтреков к фильмам и рекламных джинглов — мы слышим ее постоянно. Но хотя мы часто включаем ее, не задумываясь, музыка делает гораздо больше, чем просто заполняет тишину. Она перестраивает ваш мозг, настраивает ваши эмоции и даже формирует то, как вы...
Врач-психиатр и нейробиолог из Гарварда Ума Найду назвал продукты, которые могут омолодить мозг.
В интервью CNBC, выдержки из которого приводит «Спорт-Экспресс», он, в частности, заявил, что куриные яйца, приправленные куркумой и чёрным перцем, положительно влияют на когнитивные функции мозга.
При этом специалист выделил три типа...
Чувствуешь постоянную усталость, не можешь скон центрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно…
Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно...
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: использовать капли для сердца без согласования с лечащим специалистом не следует никому.
Капли для сердца наподобие корвалола или валокордина являются популярным аптечным средством у россиян – их часто используют как препараты с седативным эффектом для быстрого успокоения или лучшего засыпания.
Врач Агапкин...
Сбалансированная диета в детстве и юности уменьшает риск развития деменции в пожилом возрасте, считает диетолог Келли Кара из Университета Тафтса (США).
Кара рассказала, что опрос более трех тысяч британцев показал, что лишь восемь процентов людей, которые не следили за питанием, имеют высокие умственные способности после 60 лет. Среди тех, кто...
Эндокринолог Альбина Комиссарова: как у любого продукта питания, у сахара есть свои плюсы.
Эндокринолог Комиссарова отметила, что сахар часто демонизируется, хотя вред этого продукта для здоровья определяется прежде всего его количеством, употребляемым в пищу.
«У него, как и у любого другого продукта, есть свои плюсы и минусы. Преимущество...
Врач-невролог Галина Неврюзина: учащение зевоты нередко наблюдается на фоне височной эпилепсии.
Врач Неврюзина рассказала, что в большинстве случаев зевота учащается из-за недостатка сна или усталости. Но иногда человек начинает чаще зевать, потом что у него возникают серьезные проблемы со здоровьем.
«Не существует единого мнения о том, какую...
Ксанакс и иные седативные медикаменты при длительном приеме могут провоцировать уменьшение мозга.
Научная работа, в которой задействовали пять тысяч добровольцев, доказала гипотезу об отрицательных эффектах седативных лекарств. По словам экспертов, медикаменты ускоряют естественное уменьшение объема нескольких областей мозга — гиппокампа и...
Препарат, который десятилетиями применяют для лечения диабета, может с
Кирилл Антонов, старший инструктор-методист отделения восстановительно
Аутизм у детей — это не “плохое воспитание” и не временная особенност
Вагонка – это не просто дощечки для обшивки стен. Это возможность созд
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »