Зимний период непростое время для организма: перепады температур, нехватка витаминов и солнца, падение иммунитета – все это отрицательно сказывается на самочувствии и настроении человека. Как же поддержать свой организм и не сбиться с установленного ритма жизни в холодный период года?
Записи с меткой "овощи"
Токсины из овощей могут быть опасны для мозга
Как выяснилось, некоторые фунгициды потенциально опасны для человека и могут негативно влиять на функции мозга.
Ученые из школы медицины UNC обнаружили класс широко используемых фунгицидов, которые влияют на экспрессию определенных генов и ведут к изменениям в головном мозге, сходным с теми, что отмечаются у людей с аутизмом и...
Жизненно необходимые вещества, которые нужны каждому человеку
Одну из важных ролей в жизни человека играют витамины группы В. Все витамины группы В задействованы в работе центральной нервной системы, а также в работе мозга. Дефицит таких витамин отражается на здоровье нервной системы. В симптомы нехватки Витаминов группы В входит слабость, высокая утомляемость, депрессия, бессонница, нарушение пищеварительного тракта и плохое самочувствие. Восполнить организм помогут такие продукты как
Чтобы предотвратить потерю памяти, нужно есть овощи, считают ученые
Ученые из Университета Раш исследовали рацион питания более 950 людей пожилого возраста. Оценивались также способность добровольцев к запоминанию информации, их когнитивные способности. Оказалось, зеленые листовые овощи помогают сохранить память на долгие годы.
Добровольцы, употребляющее много зеленых овощей, реже страдали старческим...
Сырые фрукты и овощи повышают иммунитет
Сырые овощи и фрукты, которые мы едим, содержат огромное количество витаминов, а также в них есть ценные ферменты, которые, в свою очередь, защищают организм от болезнетворных микроорганизмов и способствуют заживлению ран.
Как известно, синтетические витамины мы принимаем в виде таблеток, которые содержат на много меньше витаминов и минералов,...
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »