Записи с меткой "профилактика деменции"

Врач Щипицина дала совет по профилактике деменции

Врач Щипицина дала совет по профилактике деменции

Профилактике деменции способствует активный образ жизни, в том числе прогулки каждый день без остановки в течение 40 минут. Об этом сообщила заведующая неврологическим отделением Люберецкой областной больницы Наталья Щипицина.

— Это активный образ жизни — движение, прогулки на свежем воздухе в течении 40 минут ежедневно без остановки. Во...

Читать полностью »

Врач назвал продукт для профилактики деменции

Врач назвал продукт для профилактики деменции

Пальмовое масло используют для профилактики дефицита витамина А, оно содержит в том числе витамин Е, который помогает при борьбе с деменцией. Об этом сообщает врач-диетолог и эндокринолог Виктор Жиляев.

По словам эксперта, пальмовое масло используется в составе многих продуктов, но при этом не все они опасны. Содержащийся в нем витамин Е...

Читать полностью »

Ученые назвали необходимое количество шагов в день для профилактики деменции

Ученые назвали необходимое количество шагов в день для профилактики деменции

Ученые назвали необходимое количество шагов в день для профилактики деменции.

Специалисты проанализировали МРТ-снимки головного мозга десяти тысяч человек. Ученые пришли к выводу, что регулярная физическая активность положительно сказывается на работе мозга. При этом для профилактики достаточно обычной ходьбы.

«Мы обнаружили, что даже...

Читать полностью »

Невролог Сергеев рассказал о пользе листовой зелени в профилактике деменции

Невролог Сергеев рассказал о пользе листовой зелени в профилактике деменции

Ряд простых продуктов способны существенно снизить развитие деменции в пожилом возрасте. Речь идет о листовой зелени, рассказал врач-невролог Игорь Сергеев.

Предотвратить возрастные изменения в мозге способны петрушка, кинза, салат и руккола, отметил он. Однако важно знать меру. Так, дневная норма составляет не более 150 граммов.

Более того,...

Читать полностью »

Какие ягоды хороши для профилактики деменции в среднем возрасте

Какие ягоды хороши для профилактики деменции в среднем возрасте

Новое исследование, проведенное Университетом Цинциннати, показало, что ежедневное употребление черники в среднем возрасте может снизить риск снижения когнитивных способностей в более зрелом возрасте.

Чтобы проверить эффект от приема черники в среднем возрасте, в исследовании приняли участие 33 взрослых в возрасте от 50 до 65 лет. Все участники...

Читать полностью »

Отменить деменцию: 12 простых шагов, которые можно сделать уже сегодня

Отменить деменцию: 12 простых шагов, которые можно сделать уже сегодня

Болезнь Альцгеймера — возможно, самое грустное заболевание. Если она началась, никто не может сказать, как быстро она будет прогрессировать, и насколько тяжело придется семье. Но даже если вы в группе риска, вы можете улучшить свои шансы с помощью этих 12 простых шагов.

Хотя некоторые виды деменции передаются по наследству, ее можно задержать...

Читать полностью »

Фолиевая кислота спасает от деменции

Фолиевая кислота спасает от деменции

Употребление в пищу апельсинов, лимонов и зеленых овощей (то есть продуктов богатых фолиевой кислотой) уменьшает риск заболевания болезнью Альцгеймера вдвое – к такому выводу пришли эксперты из Национального института старения (Великобритания) на основании мониторинга рационов питания британцев в течение шести лет. Профилактический эффект...

Читать полностью »

Обнаружен профилактический эффект регулярных посещений сауны в отношении различных форм деменции

Обнаружен профилактический эффект регулярных посещений сауны в отношении различных форм деменции

Отсутствие эффективных лекарственных препаратов для терапии деменции является одной из наиболее важных нерешенных проблем современной медицины. Между тем, финские ученые утверждают, что риск развития тяжелого нейродегенеративного заболевания отрицательно коррелирует с частотой посещения сауны в течение каждой недели.

Ученые из страны, где много...

Читать полностью »

Посещение сауны уменьшает вероятность развития деменции у мужчин

Посещение сауны уменьшает вероятность развития деменции у мужчин

Ученые из Университета Восточной Финляндии выяснили, что мужчины, часто ходившие в сауну, были менее склонны к слабоумию, чем те, кто ходил туда редко. В исследовании приняли участие более 2000 мужчин среднего возраста. Добровольцев разделили на три группы.

В первую группу вошли участники, посещавшие сауну раз в неделю, во вторую —...

Читать полностью »

Витамин В защитит от деменции

Витамин В защитит от деменции

Большая доза витамина В помогает предотвратить ухудшение когнитивных способностей и наступление деменции, вызванной атрофией серого вещества, считают ученые из Вашингтонского университета (США).

Специалисты пояснили, что витамин В снижает уровень гомоцистеина в плазме. Гомоцистеин — аминокислота, вырабатываемая телом. В двухлетнем исследовании...

Читать полностью »