Записи с меткой "сердце"

Китайские ученые доказали вред соли для сердца и сосудов

Китайские ученые доказали вред соли для сердца и сосудов

Профессор из Пекинского университета Ву Янфэн считает злоупотребление натрием одним из основных факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Редакция NVL рассказала о том, что в 2022 году в Китае состоялся крупный медицинский симпозиум, на котором врачи обсуждали негативное влияние продуктов с высоким содержанием соли на сердце и сосуды.

П...

Читать полностью »

Каждый лишний сантиметр талии увеличивает риск болезней сердца

Каждый лишний сантиметр талии увеличивает риск болезней сердца

Увеличение объёма талии всего на 1 см повышает риск развития серьезных проблем с сердцем на 5%. Такой вывод сделали исследователи из Оксфордского университета.

Если вы переносите вокруг талии несколько лишних килограммов, это не просто признак того, что вам нужно сесть на диету и чаще заниматься спортом. Исследование показало, что лишний жир...

Читать полностью »

Токсиколог Кутушов рассказал, какие орехи защищают сердце и щитовидную железу

Токсиколог Кутушов рассказал, какие орехи защищают сердце и щитовидную железу

Орехи помогают при профилактике анемии, способны снижать уровень стресса, нормализовать артериальное давление. Также они улучшают работу щитовидной железы, помогают усваиваться железу и производить гемоглобин. Об этом сообщил врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов.

Врач отметил, что форма некоторых орехов похожа на внутренние...

Читать полностью »

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

5 жизненно важных вещей, которые вы должны знать о своем сердце

Что надо знать о своем организме, чтобы быть уверенным, что с сердцем все в порядке? Речь не только про давление — вот эти 5 своих показателей вы должны знать и регулярно контролировать.

Мотор работает, одышки нет, нигде не давит и не болит — значит, сердце здорово. Вы тоже так думаете? Это большая ошибка.

Утверждать, что ваше сердце в порядке,...

Читать полностью »

Спокойный ум – крепкое сердце: омолаживающие упражнения китайской медицины

Спокойный ум – крепкое сердце: омолаживающие упражнения китайской медицины

Это материал не для профессионалов, а для чайников, к каким я причисляю и себя. Изложено очень популярно — для возникновения понимания…

Это материал не для профессионалов, а для чайников, к каким я причисляю и себя. Изложено очень популярно — для возникновения понимания зачем делается то или иное достаточно простое действие и какую ценность оно...

Читать полностью »

Диетолог Ли Юаньюань: употребление правильного количества яиц идет на пользу сердцу

Диетолог Ли Юаньюань: употребление правильного количества яиц идет на пользу сердцу

Диетолог из Китая Ли Юаньюан рассказал о высоком потенциале пользы, которым обладают куриные яйца – в том числе они очень полезны для сердца, говорит эксперт.

Яйца являются источником холестерина, и, согласно бытующему мнению, их употребление способно повышать общий уровень холестерина в организме. В своей статье на портале Sina диетолог...

Читать полностью »

Ежедневная чашка чая снижает риск инсульта и сердечных болезней

Ежедневная чашка чая снижает риск инсульта и сердечных болезней

Ученые считают, что чай является тем напитком, который люди могут легко добавлять в свой ежедневный рацион, делая его более полезным, а также делая жизнь более здоровой и долгой.

В состав черного и зеленого чая входят соединения флавоноиды – они укрепляют иммунную систему, помогая организму эффективнее бороться с бактериальной или вирусной...

Читать полностью »

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Врач-диетолог Дюваль рассказала, какая диета улучшит работу сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания являются проблемой не только в России, но и во всем мире. Согласно статистике, именно из-за проблем с сердцем и сосудами умирает большое количество людей ежегодно. По этой причине врачи советуют уделять особое внимание сердечно-сосудистой системе, проводя профилактику и ведя здоровый образ жизни. Диетолог...

Читать полностью »

Как избежать болезней сердца: назван «бесплатный способ» снизить риск на 35%

Как избежать болезней сердца: назван «бесплатный способ» снизить риск на 35%

Многие могут успешно снизить риск болезней сердца, изменив образ жизни или отказавшись от нездоровых привычек, утверждают врачи.

Ученые считают, что ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний у современных людей является недостаток физической активности.

«С недостатком физических упражнений и малоподвижностью тесно ассоциируются...

Читать полностью »

Доктор Мосли назвал самое простое и полезное упражнение для здоровья сердца и сосудов

Доктор Мосли назвал самое простое и полезное упражнение для здоровья сердца и сосудов

Физические нагрузки полезны для сердца, но какие наиболее эффективны? Отвечает известный врач Майкл Мосли.

Когда спрашивают, какие упражнения полезны для сердца, то скорее всего ответ будет — любой вариант кардиотренировки — бег, ходьба, велосипед, плавание. Это так. Но есть нюансы.

О том, какие упражнения для сердца самые эффективные,...

Читать полностью »