Записи с меткой "сон"

В мозгах «жаворонков» и «сов» нашлись различия

В мозгах «жаворонков» и «сов» нашлись различия

Научные специалисты из Великобритании, представляющие Бирмингемский университет, нашли важные различия в мозгах «жаворонков» и «сов». Об этом сообщил журнал Sleep, опубликовавший результаты их исследования.

Ученые осуществили эксперимент, в котором приняли участие 38 добровольцев — 16 человек вели образ жизни «жаворонков», 22 человека были...

Читать полностью »

Недостаток сна связан с болезнью Альцгеймера

Недостаток сна связан с болезнью Альцгеймера

Эксперименты на мышах, а также с участием людей показали, что то недостаток сна может быть связан с возникновением болезни Альцгеймера, об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. При недосыпе повышает концентрация веществ, разрушительных для мозговых нейронов, установили ученые Вашингтонского университета в Сент-Луисе (США).

В ходе...

Читать полностью »

Убаюкивание благотворно влияет на мозг и на сон

Убаюкивание благотворно влияет на мозг и на сон

Швейцарские ученые из Университета Лозанны нашли доказательства того, что убаюкивание, подразумевающее ритмичные покачивания, благотворно влияет на мозг, улучшая память и качество сна. Это, в частности, подтвердилось в экспериментах с мышами и людьми.

Швейцарские специалисты установили, что убаюкивание, меняет структуру сна, влияет на ритмы...

Читать полностью »

Нарушения сна сигналят о болезни Паркинсона

Нарушения сна сигналят о болезни Паркинсона

Нарушение сна является характерным предвестником развития болезни Паркинсона, и нередко сигналит об этом опасном недуге задолго до начала проявления его типичных симптомов. Об этом заявили российские ученые. Согласно их данным, у 86% людей с болезнью Паркинсона предварительно развиваются нарушения сна.

Наличие связи между нарушением сна и...

Читать полностью »

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

5 вещей, которым не место рядом с кроватью

Старайтесь использовать спальню лишь по прямому назначению, чтобы спать, потому что, в противном случае, наш мозг будет ее ассоциировать с другими видами деятельности и не будет полноценно отдыхать.

Наша кровать является центром релаксации и отдыха после того, как вы выполнили все свои ежедневные обязанности. Именно там мы можем восстановить...

Читать полностью »

Сон помогает запоминать информацию

Сон помогает запоминать информацию

Также недавние исследования показали, что дефицит сна повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2 типа, не говоря уже о вероятности развития нейродегенеративных расстройств, таких как болезнь Паркинсона.

Известно: если мы хотим усвоить то, что мы изучали в течение дня, то лучше ночью хорошенько выспаться. Ученые...

Читать полностью »

Некоторые люди физически неспособны рано вставать

Некоторые люди физически неспособны рано вставать

Есть люди, которые биологически «запрограммированы» на то, чтобы поздно ложиться и поздно вставать, с таким мнением выступили австралийские исследователей из Университета Флиндерс.

организме человека может быть замедлена работа «внутренних» часов, согласующихся с индивидуальными особенностями биоритмов, — это и создает проблемы с утренним...

Читать полностью »

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ОТСУТСТВИЕ СНА ПОДВЕРГАЕТ РИСКУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: ОТСУТСТВИЕ СНА ПОДВЕРГАЕТ РИСКУ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Новое исследование ученых показало, что плохой сон может увеличить риски людей, подверженных развитию болезни Альцгеймера.
В ходе изучения были проведены тесты спинномозговой жидкость у 100 человек возраста 63 лет с наследственностью болезни Альцгеймера.

Участники, которые страдали от плохого сна и дневной сонливости, показали больше...

Читать полностью »

Мозг человека во время сна убивает воспоминания

Мозг человека во время сна убивает воспоминания

Эксперты смогли выяснить, что происходит с воспоминаниями, когда наступает медленная фаза сна. Для этого международная группа ученых изучила связи нейронов. Об исследовании сообщает MedicalXpress.

Долой недосып

В чем секрет хорошего сна

По словам специалистов, мозг получает огромный объем информации. Нейронные связи отвечают за сохранность...

Читать полностью »

Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна

Ученые выяснили, чем занят мозг во время сна

Ученые из Кембриджского университета исследовали процессы, происходящие в мозге человека во время сна.

Научные работники лучше поняли, как функционируют связи между нейронами, заствляющие мозг определенным образом форматировать информацию.

МедикФорум выяснил, что ученые осуществили эксперимент, в котором стимулировали нейронные связи мышей,...

Читать полностью »