Записи с меткой "сон"

Мозг человека понимает слова даже во сне

Мозг человека понимает слова даже во сне

Группа исследователей из Высшей школы Парижа установили: даже во сне головной мозг человека способен воспринимать смысл сказанного.

Добровольцам предложили некоторое время находиться под наблюдением ученых. В рамках эксперимента испытуемые спали в лаборатории. Активность головного мозга людей изучалась при помощи специальных приборов.

Ученые...

Читать полностью »

Крепкий сон улучшит память

Крепкий сон улучшит память

Если у вас есть масса дел, которые необходимо сделать, ничего не упустив из виду, не обязательно завязывать узелок на пальце: лучше хорошенько выспитесь накануне. Здоровый сон помогает человеку лучше запомнить, что он запланировал сделать, считают ученые из США.

В ходе эксперимента, к которому были привлечены студенты, ученые из Университета...

Читать полностью »

Сон: лучший помощник памяти

Сон: лучший помощник памяти

Если вам с трудом удается запомнить важные данные, просмотрите их перед сном и вам без особых затруднений удастся их усвоить.

К такому выводу пришли ученые Шеффилдского университета после того, как провели исследование среди учеников, которые изучали иностранный язык.

Каждое утро в течение 30-60 минут дети учили нужные слова, а через 12 часов...

Читать полностью »

Сон помогает очистить мозг от мусора

Сон помогает очистить мозг от мусора

Сон – это механизм, который позволяет очиститься мозгу от всей лишней информации.

Как показали результаты исследования, во время сна мозг живых организмов очищает себя от той ненужной информации, которую успел накопить в течение дня. Такие выводы, как считают специалисты медицинского центра Рочестера, помогут получить информацию о новых методах...

Читать полностью »

Ночные страхи и неспокойный сон

Ночные страхи и неспокойный сон

Ровно треть своей жизни человек проводит во сне. В определенное время мы отправляемся обниматься с подушкой, и наш уставший за день мозг получает необходимый отдых, а его владелец, как следствие, возможность провести грядущий день активно и с пользой. Хотя специалисты до сих пор теряются в догадках и никак не могут научно подтвердить, зачем тратить столько времени в кровати, когда в сутках всего 24 часа и их всегда не хватает.

Читать полностью »

Сон повышает производство клеток мозга

Сон повышает производство клеток мозга

Cон увеличивает производство клеток, поддерживающих функционирование мозга.

Учёные обнаружили, что сон увеличивает производство клеток, что образуют изоляционный материал, известный как миелин, который необходим для того, чтобы мозг функционировал должным образом.

Полученные результаты могут однажды привести учёных к новому пониманию роли сна...

Читать полностью »

Сон помогает вспомнить забытую в течение дня информацию

Сон помогает вспомнить забытую в течение дня информацию

Ученые из Эксетерского университета в Великобритании выяснили, что сон помогает восстановить воспоминания.

Как отмечает издание, уже давно было известно, что хороший сон улучшает память. Однако впервые ученым удалось доказать, что во сне организму легче восстановить воспоминания, которые забылись в течение дня.

В исследовании приняли участие...

Читать полностью »

Сон может предсказать начало болезни Паркинсона

Сон может предсказать начало болезни Паркинсона

Все больше новых данных говорят о том, что недооценивать содержания снов нельзя. В ходе исследований, проведенных учеными одного из американских университетов, было установлено, что сновидения, в которых люди заняты спортом, могут скрыто говорить о том, что человек заболевает болезнью Паркинсона.

Кроме того было выявлено, что люди, переходя в...

Читать полностью »

Сон позитивно влияет на состояние людей с признаками деменции

Сон позитивно влияет на состояние людей с признаками деменции

Многие исследования не раз связывали сон с улучшением памяти. Но способен ли сон достаточно улучшить память, если у человека болезнь Альцгеймера, стало известно только сейчас. Сотрудники Медшколы Университета Вашингтона провели эксперимент с плодовыми мушками, чей мозг регулирует циклы сна так же, как и человеческий.

Мушек разбили на три...

Читать полностью »

Сон помогает мозгу лучше работать и восстанавливать память: определили учёные

Сон помогает мозгу лучше работать и восстанавливать память: определили учёные

Сон позволяет мозгу быстрее справляться с сложными задачами, лучше обучаться и восстанавливать память. На примере видеоигры с запутанными логическими задачами учёные.

Чикагского университета доказали важность ночного сна для «тренировки» и совершенствования мозговых функций. После глубокого сна участники эксперимента не только вспоминали, как...

Читать полностью »