Биохакинг необязательно включает в себя изнуряющие голодовки и вживление чипов под кожу. Можно менее драматически применять последние знания о мозге и нейронных сетях, чтобы лучше запоминать информацию, изучать новое и развиваться.
Рассказываем, что надо делать и как это работает:
1. Повторяйте материал перед сном
Один из популярных лайфхаков —...
У моей мамы довольно часто случаются приступы мигрени. Мы даже с ней смеемся иногда над этой болячкой, говорим, что не у каждого «болезнь великих».
От эпизодических приступов головной боли страдали Юлий Цезарь и Петр Чайковский, Бетховен и Шопен, Эдгар По и Антон Чехов. Еще Гиппократ писал о мигрени. Нет доказательств, но говорят, что тот, кто...
Инсульт или расстройство кровообращения в сосудах головного мозга. Опасное, жизнеугрожающее состояние. На устранение причин инсульта у врачей не более 4,5 часов, но о полном восстановлении функций головного мозга речь идет лишь в том случае, если помощь оказана в первые три часа. Если упустить время, идет необратимая смерть клеток мозга.
Будет...
Чрезмерный шум, грипп, переутомление… Эти факторы способны провоцировать развитие инсульта, о чем многие люди не догадываются.
Специалисты рассказали в прессе о том, какие малоизвестные причины способны оказаться пусковым механизмом для развития инсульта.
Питье диетической газировки. Масштабное исследование с участием свыше 80 000 женщин...
Если вас настигла головная боль, то не обязательно сразу же бросаться в аптечку. Есть ряд методов, которые помогут избавиться от неприятных ощущений. Как это сделать, рассказываем в материале.
Метод №1: глубокое дыхание
Во время очередного приступа головной боли можно просто привести в порядок свой дыхательный ритм. Дыхание должно быть...
В каких случаях стоит обратиться к врачу?
Вы стали забывать элементарные вещи. Например, в середине предложения вдруг не можете вспомнить, о чем хотели сообщить.
Тяжело даются изменения. Даже смена привычного пути с работы домой может вызвать трудности и замешательство.
В привычных местах возникает чувство потерянности и...
Каждые четыре минуты один человек в мире умирает от инсульта. Никто не застрахован от этой болезни: в зоне риска мужчины и женщины, пожилые люди и совсем молодые, те, кто ведут здоровый образ жизни, и те, кто пренебрегает своим здоровьем. Чтобы максимально снизить риск, важно знать ранние признаки заболевания и обращаться к врачу, как только...
Возрастные когнитивные изменения неизбежны, но все же их можно затормозить за счет мер, обеспечивающих здоровое состояние мозга, подчеркивают врачи.
Специалисты дали несколько советов о том, как надолго сохранить когнитивное здоровье. По их мнению, сделать это позволяют определенные коррективы в образе жизни.
Совет 1: физическая активность....
Рад видеть вас на канале Человеческий организм! В последнее время очень мало лайков и это обидно для нашей команды! Надеемся на вашу поддержку в виде лайка и подписки на канал!
Сегодня мы поговорим о полезных для мозга продуктах.
1. Колотый горох
Согласно китайскому исследованию 2012 года, колотый горох доставляет невероятное количество...
Согласно новому исследованию ученых из Калифорнийского университета, люди с избыточным весом на 62% чаще страдают от инсульта, чем более стройные люди. Тем не менее, вопреки ожиданиям, наличие некоторого количества дополнительного жира может фактически увеличить шансы пожилых пациентов на выживание при инсульте. Эксперты называют это...
Здоровая диета — одно из величайших орудий, которые вы можете добавить
Терпеть головную боль не рекомендуется, предупредил терапевт Андрей Ря
Доктор медицинских наук Олег Аверков: движение является одним из ключ
По словам врача, ваше чувство юмора и поведение по отношению к другим
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »