Записи с меткой "способы"

«Музыка скажет о многом»: Врач рассказал, как избежать деменции

«Музыка скажет о многом»: Врач рассказал, как избежать деменции

Формирование слабоумия у пожилых людей до конца не изучено, но есть работающие советы, заявил НСН Валерий Новоселов.

Физическая активность, занятия для мозга, а также диета могут помочь уберечь мозг от приобретенного слабоумия, рассказал врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новоселов в беседе с НСН.

Ученые из Университета Монаша...

Читать полностью »

В Роскачестве назвали способы сократить мигрени

В Роскачестве назвали способы сократить мигрени

Помимо медикаментозной терапии, существенную помощь в профилактике мигрени может оказать коррекция питания, в частности, увеличение доли растительных продуктов, рассказала руководитель Центра компетенций по развитию растительной продукции Роскачества Олеся Махова. В разговоре с «Лентой.ру» она пояснила, что цельнозерновые крупы и листовые...

Читать полностью »

Физиолог назвал способы отличить мигрень от обычной головной боли

Физиолог назвал способы отличить мигрень от обычной головной боли

При мигрени боль обычно пульсирующая, односторонняя и средней или высокой интенсивности. Она усиливается при обычной активности и часто сопровождается такими симптомами, как тошнота, светобоязнь и шумобоязнь. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр...

Читать полностью »

Врач назвал способы предотвращения деменции

Врач назвал способы предотвращения деменции

«Сегодня во всем мире действуют такие правила профилактики. Во-первых, физическая активность. Она должна быть дозированной. В основном аэробная, но и силовая тоже нужна. Аэробная — значит движение в определенном объеме, определенном ритме»

Новоселов отметил, что питание стоит на втором месте в профилактике деменции.

«Нужно сбалансировать...

Читать полностью »

Ученые назвали простые способы предотвращения деменции

Ученые назвали простые способы предотвращения деменции

Ученые доказали, что для предотвращения деменции необходимо получать удовольствие от жизни.

По данным исследователей, для предотвращения развития опасного заболевания достаточно жить по законам физиологии. Следует вести активный и насыщенный образ жизни, правильно питаться и следить за сигналами тела. Кроме того, благоприятно сказывается на...

Читать полностью »

Врач Павлова: два простых способа помогают сохранить ясный ум и предотвратить деменцию

Врач Павлова: два простых способа помогают сохранить ясный ум и предотвратить деменцию

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала россиянам, как защитить себя от возникновения деменции.

Врач Павлова обратила внимание на два простых способа, которые помогают с возрастом сохранить ясный ум и предотвратить деменцию. Одним из них медик считает социальную активность. Иначе говоря, для профилактики слабоумия необходимо поддерживать...

Читать полностью »

Россиянам назвали способы избежать инсульта

Россиянам назвали способы избежать инсульта

Чтобы снизить риск инсульта, в первую очередь необходимо заботиться о здоровье сосудов, считает невролог, эксперт телеканала «Доктор» Ринат Богданов

По словам Богданова, в трех случаях из четырех острое нарушение мозгового кровоснабжения происходит из-за блокировки кровотока, поэтому самыми действенными методами профилактики является борьба с...

Читать полностью »

МИГРЕНЬ: Как победить боль бЕЗ таблеток

МИГРЕНЬ: Как победить боль бЕЗ таблеток

Благодаря этим простым и доступным рецептам восточной медицины, которые собирал Савелий Кашницкий на протяжении долгих лет, головные боли исчезнут или, по крайней мере, уменьшатся.

При первых признаках мигрени прекратите физическую активность, работу за компьютером, чтение и просмотр телевизора, примите привычную для вас обезболивающую...

Читать полностью »

Кардиолог Хорошев перечислил способы снизить давление без препаратов

Кардиолог Хорошев перечислил способы снизить давление без препаратов

Сердечно-сосудистый хирург и врач общей практики Владимир Хорошев рассказал, как снизить артериальное давление, не прибегая к помощи лекарственных средств.

Высокое давление ведет к опасным для жизни последствиям и способно спровоцировать аневризму аорты, инсульт или инфаркт.

Специалист отметил, что чаще всего причинами повышения артериального...

Читать полностью »

Кардиолог Емельянова рассказала о способах нормализовать давление без лекарств

Кардиолог Емельянова рассказала о способах нормализовать давление без лекарств

Кардиолог многопрофильного медицинского центра «Философия красоты и здоровья» группы «Медскан» Ольга Емельянова рассказала о способах нормализовать давление без лекарств.

В беседе она отметила, что прежде всего нужно проветрить помещение, прилечь и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, причём на выдохе нужно задержать дыхание на 8—10...

Читать полностью »