Записи с меткой "витамины"

Витамины, которые необходимы для здоровья сосудов

Витамины, которые необходимы для здоровья сосудов

Для здоровья сосудов и профилактики атеросклероза и тромбозов к базовой диете добавляйте линолевую кислоту и рыбий жир в соотношении 1:4 от одного до трех раз в день.

Дефицит фолиевой кислоты может увеличить риск атеросклероза, потому что организм нуждается в этом витамине, чтобы превращать одну из аминокислот, входящую в состав белковых...

Читать полностью »

Здоровый мозг: 6 необходимых витаминов и минералов

Здоровый мозг: 6 необходимых витаминов и минералов

Человеческий мозг – это самая сложная система человеческого организма, и как все остальные органы нуждается в поступлении нужных микроэлементов. Несбалансированный рацион способствует риску психических и физических нарушений, раннего наступления старческих изменений и других расстройств. Есть полезные вещества, которые поддерживают здоровье и...

Читать полностью »

Витамины и минералы при старческом слабоумии

Витамины и минералы при старческом слабоумии

Деменция до сих пор является неизлечимым состоянием, но правильное питание пациента имеет большое значение. Оно помогает смягчить некоторые выраженные симптомы, что повышает качество жизни.

Витамин B1. Он присутствует в таких продуктах, как орехи, овес, а также говядина и другие виды мяса. Витамин B1 обеспечивает поддержку определенным...

Читать полностью »

Какие витамины полезны для головного мозга

Какие витамины полезны для головного мозга

Сегодня все любят повторять — и медики, и просто считающие себя образованными в плане здоровья люди — о бесспорной пользе витаминов и необходимости дополнительного их употребления как взрослым, так и детям. Существуют самые разные витаминные комплексы на все случаи жизни: для улучшения зрения, для нормальной работы сердца, для повышения...

Читать полностью »

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин

Для борьбы с мигренью нужно пить именно этот витамин

Исследование показало, как «солнечный» витамин может сократить количество приступов мигрени. Причём результат, достигаемый в этом случае, повторяет эффект дорогих и мощных лекарств.

Ежедневный прием пищевых добавок с витамином D может намного уменьшить количество приступов мигрени, как показало новое исследование. Данный витамин часто называют...

Читать полностью »

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Назван один из самых полезных витаминов для мозга

Ученые поделились результатом исследования.

Маленьким детям с дефицитом витамина B12 сложнее решать задачки на сообразительность, собирать пазлы, распознавать буквы и оценивать чувства других детей.

– Мы обнаружили, что у детей в возрасте 5 лет с низким уровнем B12 в организме, оценки за тесты были намного ниже, чем у других, – сообщил...

Читать полностью »

Недостаток витаминов может стать причиной развития мигрени

Недостаток витаминов может стать причиной развития мигрени

Недостаток некоторых витаминов может стать вероятной причиной развития мигрени у детей, подростков и молодых взрослых, показало новое исследование американских врачей из Детской больницы Цинциннати. Было установлено, что большое количество детей, подростков и молодых людей с мигренью имели недостаток витамина D, рибофлавина и коэнзима Q10 –...

Читать полностью »

Ученые готовятся представить первые в мире витамины против мигреней

Ученые готовятся представить первые в мире витамины против мигреней

Новые витамины способны сократить частоту и тяжесть приступов мигрени. Скорее всего, они выйдут на рынок в течение ближайшего года. Сейчас проходят финальные стадии испытания под контролем профессора Лин Гриффитс. Таблетки, о которых идет речь, включают в себя коктейль из витаминов группы В и фолата. Как показали исследования, эта смесь улучшает работу энзима, связанного с головными болями. У некоторых людей мигрени возникают вследствие мутации в гене метилентетрагидрофолатредуктазы (MTHR). У них в теле производится меньше энзима, контролирующего уровень фолата и аминокислоты, гомоцистеина.

Читать полностью »

Зимнее питание

Зимнее питание

Зимний период непростое время для организма: перепады температур, нехватка витаминов и солнца, падение иммунитета – все это отрицательно сказывается на самочувствии и настроении человека. Как же поддержать свой организм и не сбиться с установленного ритма жизни в холодный период года?

Читать полностью »

Витамины спасают от мигрени

Витамины спасают от мигрени

Приступы в молодом возрасте, в свою очередь, могут происходить из-за дефицита некоторых витаминов, предположили американские ученые.

Результаты исследования, проведенного специалистами Детской больницы Цинциннати, были представлены на 58-й ежегодной научной конференции Американского общества по изучению головной боли.

Исследователи...

Читать полностью »