Записи с меткой "здоровье"

«Следите за весом»: кардиолог Тюлькина рассказала, что надолго сохраняет здоровыми сердце и сосуды

«Следите за весом»: кардиолог Тюлькина рассказала, что надолго сохраняет здоровыми сердце и сосуды

Кардиолог Екатерина Тюлькина поделилась рекомендациями о том, как на долгие годы сохранить в хорошем состоянии сердечно-сосудистую систему.

Кардиолог Тюлькина заявила, что наиболее важным фактором, который надолго сохраняет здоровыми сердце и сосуды, является сбалансированное питание.

«Нужно отказаться от фастфуда, маргарина, спредов,...

Читать полностью »

Названы жирные продукты, полезные для здоровья сердца и сосудов

Названы жирные продукты, полезные для здоровья сердца и сосудов

Сосудистая система играет ключевую роль в жизнедеятельности организма, обеспечивая транспорт питательных веществ, кислорода и удаление продуктов метаболизма. Для поддержания здоровья этой сложной системы критически важно контролировать свой рацион, ограничивая потребление соли, сахара и вредных жиров, одновременно увеличивая долю продуктов,...

Читать полностью »

Express перечислил опасные для здоровья мозга продукты

Express перечислил опасные для здоровья мозга продукты

Изучение влияния питания на здоровье мозга представляет собой актуальную тему в медицинском сообществе. Недавние исследования, о которых сообщает издание Express, проливают свет на то, как определенные продукты могут влиять на состояние нашего умственного здоровья, особенно с возрастом.

Эксперты указывают на то, что некоторые продукты могут...

Читать полностью »

Кардиолог рассказала об опасном побочном эффекте корвалола

Кардиолог рассказала об опасном побочном эффекте корвалола

Корвалол – один из препаратов, который нередко встретишь в аптечке человека с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Однако принимать его стоит с осторожностью, поскольку у препарата есть серьезный побочный эффект, рассказала кардиолог Ольга Козлова

Как оказалось, при регулярном приеме корвалола у человека формируется зависимость. Также препарат...

Читать полностью »

Врач Аверков посоветовал ходить пешком для сохранения здоровья сосудов

Врач Аверков посоветовал ходить пешком для сохранения здоровья сосудов

Доктор медицинских наук Олег Аверков: движение является одним из ключевых факторов, обеспечивающих сохранение сосудов в хорошей форме.

Врач Аверков посоветовал для сохранения здоровья сосудов держать под контролем вредные привычки. В частности, важно отказаться от курения, заявил специалист в интервью. По мнению доктора наук, курение является наиболее весомым обстоятельством, разрушительно влияющим на состояние кровеносных сосудов.

Читать полностью »

Кардиолог назвал 7 шагов для здорового сердца и сосудов

Кардиолог назвал 7 шагов для здорового сердца и сосудов

Сердечно-сосудистые заболевания считаются главными убийцами в мире. Если вы хотите защитить себя, вам следует обратить внимание на определенные моменты. Кардиолог объясняет, что важно.

На их долю приходится треть всех смертей: от сердечно-сосудистых заболеваний ежегодно умирают миллионы людей. Смертельно – существует множество способов защитить...

Читать полностью »

Врач-кардиолог рассказал, кто сильнее всех рискует здоровьем из-за жары

Врач-кардиолог рассказал, кто сильнее всех рискует здоровьем из-за жары

В жаркие дни на недомогание, слабость и головную боль жалуются даже самые здоровые люди. Но еще более несладко приходится тем, кто имеет хронические болячки. Кому в жару надо особенно поберечься, чтобы не угодить в больницу?

Жаркие дни — испытание для организма и риск получить обезвоживание, тепловой или солнечный удар, ожог или даже...

Читать полностью »

Секреты здорового питания: что мы знаем о калорийности продуктов?

Секреты здорового питания: что мы знаем о калорийности продуктов?

Каждый продукт питания имеет свои особенности. Они заключаются во вкусовых и питательных качествах. Обычно, большая часть населения не задумывается об этом. Только люди, которые придерживаются определенной диеты, знают о том, что все продукты являются калорийными. Некоторые из них содержат маленькое число килокалорий, другие же содержат более весомую цифру

Читать полностью »

Что нужно знать о диете: Развеиваем мифы

Что нужно знать о диете: Развеиваем мифы

Здоровый образ жизни — всегда актуальная тема. В это выражение входит много понятий. Диета – одно из них. Сегодня многие профессионально интересуются этой темой. Специалисты диетологи стали популярными. Они разрабатывают индивидуальные программы, их целью является вывести человека на определённый уровень питания, который даёт необходимую пользу. Диеты могут назначаться для решения проблем со здоровьем, для поддержания хорошей физической формы, для похудения

Читать полностью »

Специалисты назвали секреты сохранения здоровья мозга и памяти

Специалисты назвали секреты сохранения здоровья мозга и памяти

Учёные провели исследования, которые показали, что большую часть случаев развития деменции возможно предупредить или замедлить. Как и при прочих заболеваниях, методы профилактики подразумевают под собой ведение здорового образа жизни. Речь идёт и о правильном питании.

По результатам изучения, определенные растительные продукты имеют в своем...

Читать полностью »