Нельзя отрицать, что есть множество преимуществ для здоровья от увеличения потребления растений. И даже употребление их в жидком виде может иметь огромное значение для нашего организма.
Многие из нас страдают от высокого кровяного давления и связанных с ним рисков. Фактически, около трети всех взрослых живут с гипертонией, что увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.
Распространенным фактором высокого кровяного давления является недостаточное употребление овощей, а также фруктов. Но для тех, кто изо всех сил пытается получить достаточное количество овощей в своем рационе», — говорит диетолог Василиса Пономарёва в интервью МедикФорум.
Различные овощные соки способны снижать кровяное давление, анализируя результаты многочисленных испытаний.
