Педиатр-иммунолог и телеведущий Андрей Продеус назвал три самых полезных для мозга продукта. В программе «Жить здорово!», которая доступна на сайте Первого канала, он заявил, что к таким продуктам относятся горький шоколад, шпинат и черника.
Продеус отметил, что шпинат богат витамином К, который полезен для мозга.
«Без витамина К не...
Каждый продукт питания имеет свои особенности. Они заключаются во вкусовых и питательных качествах. Обычно, большая часть населения не задумывается об этом. Только люди, которые придерживаются определенной диеты, знают о том, что все продукты являются калорийными. Некоторые из них содержат маленькое число килокалорий, другие же содержат более весомую цифру
Старческое слабоумие — это нейродегенеративная болезнь, сопровождающаяся потерей памяти и когнитивных способностей. Отсутствие в диете противовоспалительных продуктов повышает риск возникновения этой проблемы.
Многочисленные исследования показывают, что диета играет огромную роль в риске развития старческого слабоумия. Риск деменции...
Полноценная деятельность мозга — это не только здоровье, но и качество жизни человека. Поддерживая функции мозга, мы сможем долгие годы оставаться активными и работоспособными. Эти 5 продуктов способствуют здоровью головного мозга, и их важно включать в свой пищевой рацион.
Головной мозг и кишечник связаны между собой миллионами нейронов, а...
Они богаты антиоксидантами и флавоноидами.
Употребление одной тарелки ярких продуктов, таких как клубника, апельсины, яблоки, перец, сельдерей, которые содержат много флавоноидов, может замедлить потерю когнитивных функций.
Об этом говорится в исследовании, которое опубликовали в журнале Американской академии неврологии. У людей, которые...
Исследование позволяет предположить, что изменения в питании могут снизить тяжесть головных болей. Это не лекарственная, а значит, гораздо более полезная терапия.
Новое исследование показывает, что человек может снизить интенсивность хронических головных болей и степень их тяжести, если изменит питание на основе определенного класса жирных...
Деменцию нельзя предотвратить. Тем более важно защитить и укрепить мозг. Диета может внести большой вклад. Вот самые важные питательные вещества для здоровых серых клеток.
Деменция и ее наиболее распространенная форма болезни Альцгеймера встречаются с простыми умами и гениями, домоседами и с активными людьми; людьми, заботящимися о своем...
Впервые знаменитая овсянка была рекомендована как средство профилактики закупоривания артерий еще 20 лет назад и с тех пор многочисленные исследования только подтверждают ее полезные свойства. Пищевые волокна, которыми богат овес, помогают снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП, который буквально просачивается внутрь наших сосудов и оседает...
Артерии являются основой кровеносной системы, переносят кровь от сердца к внутренним органам, головному мозгу человека. Их состояние влияет на показатели артериального давления и общее самочувствие. При ухудшении кровотока ткани перестают получать кислород и питательные вещества, развиваются серьезные заболевания.
Распространенная причина...
Ученые выяснили, что диета может помочь в профилактике ишемического инсульта. Причем, для этого нужны очень простые и доступные продукты.
Недавно было опубликовано новое исследование на тему того, как различные продукты связаны с риском возникновения инсульта. Ученые изучили данные 418 000 человек с ишемическим и геморрагическим инсультом из 9...
Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная
Изменение активности генов может превратить обычные клетки в нервные.
Американские ученые из Университета Джона Хопкинса и Национального инс
Уфимский врач, уролог Алмаз Рахимов рассказал о продуктах, укрепляющих
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »