Мало того, наш мозг предпочитает определенные продукты, которые заряжают его энергией и защищают от негативных воздействий окружающей среды. Вот лучшие четыре варианта:
Яйца содержат протеины и жиры, помогающие обеспечить энергией ваш мозг в течение нескольких часов, а селен в составе органических яиц посодействует стабильно прекрасному...
Головная боль снижает качество вашей жизни. Головные боли могут сопровождать человека как на работе, так и дома, при этом снижая его работоспособность, ухудшая настроение. Постоянные головные боли вводят человека в состояние депрессии, ухудшают состояние всего организма.
Согласно Всемирной организации здравоохранения, приблизительно 47...
Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской ассоциации сердца Stroke, женщины в постменопаузе должны ввести в диету больше продуктов, богатых калием. Эта мера в некоторой степени позволит им предотвратить инсульт.
Исследователи выяснили, что женщины, которые регулярно употребляют продукты с высоким содержания калия, на...
Болезнь Альцгеймера – это медленно прогрессирующее заболевание, первые симптомы которого можно заметить лишь спустя 20 лет после начала болезни. Именно поэтому для людей с повышенным риском развития данной болезни следует уделять особое внимание профилактическим мерам.
Новое исследование обнаружило, что чем раньше вы начнете придерживаться...
Работа клеток головного мозга требует большого количества энергии. Если вы работаете в офисе, то «умная» пища вам просто необходима, иначе вы просто будете делать все медленно, зашиваться и, тем не менее, ничего не успевать. Энергия для ума поступает из пищи, так что для эффективной работы и, чтобы не чувствовать себя вареным овощем, вам нужно...
Мозг весит 2% от массы тела, но при этом потребляет 20% поступающей в организм энергии. Обеспечь ему полноценное питание!
В период умственных нагрузок тебя так и тянет покушать. Чтобы обеспечить мыслительный процесс, организму необходима энергия. Но ему нужны витамины группы В, витамины С, А, Е, магний, калий, железо, фосфор, цинк. А отнюдь не...
Чувствуете себя рассеянным и забывчивым? Простые способы решения этой проблемы, такие как, например, есть чернику, способны улучшить здоровье мозга. Здесь представлены эффективные способы стимулировать мозг.
Сон – ваша победа
Завтра Вам предстоит сделать большую презентацию. «Вы будете лучше помнить подготовленную Вами речь и больше поразите...
Хорошей новостью является то, что вы можете улучшить свои шансы на сохранение «здравого ума и трезвой памяти», если добавите в свой рацион «умные» продукты.
Кофеин может сделать вас более внимательным и поможет сконцентрироваться. Чай, кофе, шоколад – эти продукты взбодрят ваш мозг, хотя их действие является краткосрочным. И не...
В наше время, когда преобладает интеллектуальный труд, все больше и больше людей периодически жалуются на ослабевшую память. Мы страдаем от того, что не можем быстро сосредоточиться в рабочие моменты и не догадываемся, что спасение находится в доступных продуктах питания. Если вы замечаете проблемы с памятью, то в первую очередь нужно...
Некоторые соединения, которое находятся в приготовленной пище, могут способствовать риску болезни Альцгеймера, предупреждают медики. Соединения, называемые конечные продукты гликирования (AGE), могут способствовать накоплению бета-амилоида, высокий уровень которого является фактором риска развития болезни Альцгеймера и диабета.
Исследователи...
Результаты систематического обзора, включающего анализ 71 исследования
Эти предупреждающие знаки можно легко принять за что-то другое. Болезн
Исследования выявили предупреждающий знак, который может появиться на
Что нужно знать о заболевании? Что делать с молодых лет, чтобы защитит
Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям) Информация на сайте о заболеваниях и лечении носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
© Cerepro.ru - Улучшение функций мозга
Последние обсуждения
Кунжут предотвращает образован...
— Людмила »Хорошая клиника по ссылке «Люм...
— Паулина »Качественное обслуживание по п...
— Серега »